چگونه موهایی درخشان داشته باشیم

این روزها و با تغییر در سبک زندگی به دلیل افزایش آلاینده ها، رژیم های غذایی نامناسب، استرس بالا و... سلامت موها نیز به خطر می افتد و در نتیجه با ریزش مو یا داشتن موهایی خشن مواجه می شویم.

برای جلوگیری از این اتفاقات می توان با تغییراتی در روتین مراقبت از موها به بهبود سلامت آن کمک کنیم؛ برای مثال یکی از عادات و تفکرات نادرست، شستشوی زیاد مو است که بسیاری فکر می کنند باعث درخشان شدن مو می شود، اما باید گفت این یک تفکر اشتباه است و نتیجه ای جز شکنندگی و آسیب به موها ندارد!

همچنین استحمام با آب داغ، خرید شامپوی نامناسب، استفاده زیاد از سشوار، خرید رنگ موی نامرغوب و... از عادات اشتباه بسیاری از افراد است که تماماً باعث آسیب رسیدن به موها می شود.

اما در مقابل و با تغییرات مثبت به عنوان مثال تغییر در تغذیه می توان به سلامت موها کمک کرد. در این بین می توان به خوردن مواد غذایی چون ماهی (به دلیل وجود امگا 3 و تاثیر آن در درخشان شدن و سلامت مو)، ماست (به دلیل ویتامین دی، سی و منبع غنی پروتئین برای حفظ سلامت مو)، کنجد (جلوگیری از ریزش مو)، کاهو واسفناج (افزایش شادابی و شفافیت مو) و... اشاره کرد.

همچنین استفاده از شامپو و ماسک موی مناسب را باید از موثرترین راه ها برای مراقبت از سلامت موها دانست.

ماسک مو

برای استفاده از ماسک مو ، می توان از ماسک موهای آماده و استاندارد که در فروشگاه های معتبر به فروش می رسند استفاده کرد و یا آن ها را با مواد طبیعی و به صورت خانگی تهیه کرد.

اولین نکته که در استفاده از ماسک مو باید به آن اشاره کرد، استمرار در مصرف آن است. هیچوقت نمی توان با یک بار مصرف به نتیجه دلخواه رسید و از طرفی نیز استفاده بیش از حد از آن نیز درست نیست. ماسک مو را بهتر است هفته ای 1 الی 2 بار روی موهایتان امتحان کنید.

اما مهم ترین کار شما پیش از استفاده از ماسک مو، شناخت جنس موهایتان است. اگر جنس موهای شما مرطوب است از ماسک موهای پروتئین دار استفاده کنید و اگر موهایتان خشک است، ماسک موهایی با مواد مغذی را تهیه کنید. همچنین نکته قابل ذکر در خصوص ماسک موها این است که بهتر است تمرکز استفاده از آن ها را روی قسمت انتهایی و خشک موهایتان که معمولاً بیشترین آسیب را دارند، بگذارید.

اما همانطور که عنوان شد ماسک موها را می توان به صورت خانگی نیز تهیه کرد. به این منظور، معمولاً با لوازمی که در خانه دارید می توانید ماسک مناسب خود را بسازید. به عنوان مثال برای درخشان کردن مو می توانید یک عدد موز یخ زده را با یک قاشق غذا خوری عسل و یک عدد تخم مرغ خام ترکیب کنید. این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی موهایتان نگه دارید و سپس با یک شامپوی مناسب موها را بشویید.

ماسک آلوئه ورا نیز از بهترین راه ها برای درخشان شدن مو است؛ برای این کار چهار قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا، سه قاشق چای خوری ماست و دو قاشق چای خوری روغن نارگیل را ترکیب کرده و به مدت 30 دقیقه روی موهای خود نگه دارید و سپس موها را شستشو دهید.

حال اگر می خواهید ماسک مو را به صورت آماده تهیه کنید، در گام اول از اصل بودن برند تولید کننده مطمئن شوید. این روزها برندهای زیادی برای انواع موها، ماسک تولید می کنند. به عنوان مثال برای موهای خشک و آسیب دیده، موهای رنگ شده، موهای دارای ریزش، موهای خشک، موهای معمولی و ... که در این بین می توان به برندهای معتبری همچون کامان، سریتا، دوماسی، بیول و زی موی اشاره کرد.

نکته بسیار مهم دیگر این است که در کنار استفاده از ماسک مو، حتماً از شامپوهای مناسب نیز استفاده کنید.

خرید شامپوی مناسب

اگر می خواهید موهایی سالم و درخشان داشته باشید، باید در هنگام خرید شامپو با وسواس بیشتری عمل کنید. نخستین گام شناخت کامل از موهای خود و سپس شامپوی انتخابی است. حتی در صورت امکان و اگر موهای حساسی دارید با یک پزشک یا مشاور پوست و مو نیز مشورت کنید.

برای شناختن موهایتان باید آن را در همه ابعاد بررسی کنید: حالت طبیعی موها (صاف - حالت دار - فر)، تراکم مو ( پرپشت - متوسط - کم پشت)، ضخامت مو (ضخیم - متوسط - نازک) و نوع مو (چرب - معمولی - خشک - مختلط).

براق و درخشان بودن موها از نشانه های سلامت موی شما است. برای خرید شامپو با خاصیت درخشان کردن مو، باید به خواص دیگری همچون محافظت از مو، آبرسانی و تغذیه مناسب آن نیز توجه کرد.

یکی از برندهای مناسب برای خرید شامپو، شامپو براق کننده و ضد وز موی سر سیلک کراتین هیدرودرم است. این شامپو حاوی روغن آرگان، آووکادو، کراتین و ابریشم سفید است که این ترکیبات بافت موها را کاملاً آبرسانی کرده و رطوبت مورد نیاز آن را تامین می‌کند و در نتیجه کدری و خشکی موها برطرف خواهد شد و شفافیت و درخشندگی بی‌نظیری روی موها ایجاد می‌شود.

برای مصرف این شامپو باید مقدار کافی از آن را روی موهای مرطوب استفاده کنید، به آرامی ماساژ دهید و سپس بعد از ۲ الی ۳ دقیقه آبکشی نمایید.

از پیشنهادات دیگر که خاصیت ضد شوره نیز دارد، شامپو ضد شوره ویژه بانوان درخشان کننده و حالت دهنده کلییر است. این محصول گره های مو را باز کرده و موهایی تا 5 برابر نرم تر برایتان به ارمغان می آورد. همچنین این محصول آبرسان و نرم کننده موثر موی سر است و به محافظت از مو و کاهش شوره آن کمک می کند. شامپو ضد شوره کلییر ویژه بانوان، درخشان کننده، حالت دهنده و تغذیه کننده موی سر است و به سلامت موها کمک می کند. این شامپو دارای فرمولاسیون نوتریوم 10 بوده و باعث حفظ رطوبت مو و جلوگیری از خارش و خشکی آن می شود و در حالت پذیری بهتر مو نیز موثر است.

گفتنی است؛ برای خرید شامپو در مرحله اول به اصل بودن برند و همچنین خرید از یک فروشگاه معتبر توجه نمایید. این روزها برندهای متفرقه زیادی به تولید شامپو می پردازند که در صورت نامناسب بودن می توانند با ضررهایی همچون ریزش مو برای شما همراه شوند.