گوناگون

طرز تهیه سوپ چربی سوز رژیمی

طرز تهیه سوپ چربی سوز رژیمی

پارسینه: در این مطلب قصد داریم روش تهیه سوپ چربی سوز رژیمی را به شما عزیزان آموزش دهیم.

امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه سوپ چربی سوز رژیمی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

مواد لازم

آب ۴ لیتر
پیاز درشت خرد شده ۴ عدد
سیر له شده ۴ حبه
هویج خرد شده نگینی ۴ عدد
کدو سبز خرد شده نگینی ۴ عدد
گل کلم خرد شده ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه‌ای خرد شده ۲ عدد
کرفس ریز شده ۲ شاخه
گوجه پوست گرفته ۶ عدد
عصاره مرغ ۲ قطعه
یا آب مرغ بدون روغن یک لیوان

روش پخت این سوپ:

مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید.

نکته‌ها و گفته ها:

خاصیت این سوپ باعث می‌شود که با هر بار مصرف لاغرتر شوید. این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می‌شود تا وزن آن‌ها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخی رژیم‌های لاغری هیچ ریسکی در برنخواهد داشت.

این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی‌های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می‌شود.

منبع: بیتوته

ارسال نظر

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان

    نمای روز

    اخبار از پلیکان

    داغ

    حواشی پلاس

    صفحه خبر - وب گردی

    آخرین اخبار