تعداد اسپرم لازم برای بارداری چقدر است؟

چرا به تعداد زیادی اسپرم برای بارداری نیاز است؟

اسپرم بعد از انزال باید هر طور شده خودش را به تخمک برساند. برای رسیدن به تخمک هم باید یک مسیر سخت و پر از مانع را پشت سر بگذارد. اسپرم باید اول از وان عبور کند و وارد رحم شود و بعد راهی لوله‌های رحمی شود. در این سفر سخت خیلی از اسپرم‌ها زنده نمی‌مانند، چون به طور مداوم در معرض خطر هستند. گروهی از اسپرم‌ها همان لحظه اول که در بیضه تولید می‌شوند تا به لوله اپیدیدیم برسند از بین می‌روند. تعدادی از آن‌ها بعد از انزال نمی‌توانند از بدن مرد خارج شوند و همانجا از بین می‌روند. آن‌هایی که وارد واژن می‌شوند باید از دیواره‌های اسیدی آن جان سالم به در ببرند تا روی رحم را ببینند. اسپرم‌ها بعد از اینکه از دهانه رحم گذشتند در رحم با گلبول‌های سفید مواجه می‌شوند که تعدادی از آن‌ها از بین می‌روند. اسپرم‌هایی که جان سالم به در می‌برند باید به سمت لوله‌های رحمی شنا کنند. پیدا کردن لوله فالوپ هم کار خیلی سختی است. از میلیون‌ها اسپرم آزاد شده در زمان انزال، فقط یک تعداد اندک به لوله فالوپ که در آن تخمک وجود دارد می‌رسند. در آنجا، یک اسپرم باید به اندازه کافی سالم و قوی باشد که بتواند به پوسته تخمک نفوذ کند و آن را بارور کند. بیشتر بخوانید راه‌های افزایش اسپرم مردان.

تعداد اسپرم نرمال چقدر است؟

میانگین شمارش اسپرم نرمال بین ۴۰ تا ۳۰۰ میلیون اسپرم در میلی لیتر است. به گفته پزشکان این تعداد برای باردار شدن لازم است، اما قطعی نیست. چون حتی افرادی که تعداد اسپرم‌های متوسط ​​یا طبیعی دارند، ممکن است ناباروری را تجربه کنند، زیرا سایر عوامل می‌توانند در چگونگی عملکرد اسپرم در تخمک گذاری تاثیر زیادی داشته باشند. بیشتر بخوانید مردان بخوانند تا اسپرم قوی تری داشته باشند.

چه تعداد اسپرم کم است؟

تعداد ۱۰ میلیون اسپرم در هر میلی لیتر یعنی تعداد کافی نیست. اگرچه تعداد اسپرم کم میتواند بر باروری فرد تأثیر منفی بگذارد، اما به آن معنی نیست که امکان بارداری وجود ندارد. اگر فردی تعداد اسپرم هایش بین ۲۰ میلیون تا ۴۰میلیون در میلی لیتر باشد، این یک مقدار پایین‌تر از حد متوسط ​​است، اما پزشکان ممکن است آزمایش‌های دیگری را برای تعیین کیفیت اسپرم انجام دهند. اگر تعداد اسپرم‌ها کم باشد، اما اسپرم کیفیت بالایی، از نظر شکل، اندازه و سرعت شنا داشته باشد، پزشک ممکن است این تعداد اسپرم را در حد طبیعی در نظر بگیرد. بیشتر بخوانید تعداد اسپرم و رابطه عجیب آن با خواب.

راهکار‌هایی برای تولید اسپرم بیشتر

-دوری از الکل
الکل می‌تواند تولید تستوسترون را کم کند، که می‌تواند تعداد اسپرم را کاهش دهد.
-سیگار نکشید
تحقیقات نشان داده مردانی که سیگار می‌کشند معمولاً نسبت به افرادی که سیگاری نیستند، تعداد اسپرم کمتری دارند.
-کاهش وزن یا حفظ وزن سالم
سلول‌های چربی در بدن آنزیمی به نام آروماتاز ​​را آزاد می‌کنند که تستوسترون را به استروژن تجزیه می‌کند. این آنزیم می‌تواند تستوسترون و تعداد اسپرم را کاهش دهد.
-جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بیضه‌ها
برای تولید بیشتر اسپرم باید حواستان به گرم شدن بیضه‌ها باشد. استفاده از وان، سونا و گذاشتن لپ تاپ روی پا را فراموش کنید.
-کاهش استرس
تحقیقات ثابت کرده استرس ممکن است باعث ایجاد تغییر در شکل و اندازه اسپرم شود و بر باروری تأثیر بگذارد.

منبع:نی نی سایت