تقویت رابطه با همسر در زمان بارداری

مهمترین رابطه‌ای که شما در هنگام بارداری دارین در واقع رابطه عاشقانه شما با همسرتونه و نه رابطه ایه که با نوزاد کوچولو و قشنگ داخل شکمتون دارین که قراره تا مدتی بعد به دنیا بیاد. جنین درون شکم شما بزرگتر میشه و به شکل یه نوزاد درمیاد و بعد از به دنیا اومدن بزرگ میشه و خیلی سریعتر از چیزی که فکر کنین بچگی و نوجوانی و جوانیش رو میگذرونه و در نهایت هم ازدواج میکنه و به سراغ زندگی خودش میره، اما همسر شما متعلق به شما هست و در کنار شما پیر میشه. به همین خاطر خیلی مهمه که در زمان بارداری و دیگر زمان‌ها رابطه عاطفی و عاشقانتون رو با همسرتون حفظ و تقویت کنین.

رابطه شما با همسرتون مهمترین رابطه زندگی شما هست

با باردار شدن شما و به دنیا اومدن نوزاد شما قطعا تغییراتی در رابطه بین شما و همسرتون به وجود میاد. این تغییرات و فشار‌های احتمالی روی رابطه بین زن و شوهر‌ها در طول بارداری غیر قابل اجتنابه یعنی کوچولو‌های شما روی رابطه زناشویی شما تاثیر زیادی دارن. اما اگه شما بتونین این تغییرات رو کنترل کنین، این تغییرات حتی میتونن مثبت باشن و باعث تقویت رابطه بین شما و همسرتون بشن.

همسری قبل از والدگری

اولین چیزی که باید بدونین اینه که به خودتون و اینکه همسر مورد علاقه همدیگه هستین فکر کنین به جای اینکه فکرتون این باشه که الان نقش پدر و مادر رو به عهده دارین. البته شما نیاز دارین که توجه زیادی رو هم به بارداری و نوزادتون معطوف کنین؛ این خیلی خوبه به شرطی که همیشه رابطه همسریتون رو مقدم بدونین و در مرکز توجه خودتون قرار بدین. زوج‌ها باید توجه زیادی رو به بارداری و مسائل مربوط به اون معطوف کنن، اما نباید هیچ وقت از رابطه عاطفی با همسرشون غفلت کنن. نوزاد شما هیچ وقت بین شما و همسرتون مانع ایجاد نمیکنه.

همیشه به رابطه بین خودتون اهمیت بدین

در ادامه ایده‌هایی رو به شما ارائه میدیم که میتونین به وسیله اون‌ها رابطه خودتون رو گرم نگه دارین اگرچه که خود شما هم ایده‌های خاص خودتون رو دارین:

به صورت منظم با هم معاشقه کنید:

در زمان بارداری باید هر هفته یه شب با هم معاشقه کنین و رابطه جنسی داشته باشین. خیلی خوبه که حتی بعد از به دنیا اومدن بچه هم این رابطه رو با هم ادامه بدین.

همدیگه رو سورپرایز کنین:

گاهی اوقات خوبه که بدون هیچ مقدمه‌ای همسر خودتون رو با بغل کردن از پشت و فشار دادنش غافلگیر کنین، یا در غروب روز‌های تعطیل میتونین با یه کار کوچیک حالش رو خوب کنین. با همدیگه راحت باشین و بخندین.

با همدیگه صحبت کنین:

ارتباط برقرار کردن و صحبت کردن همیشه در یک رابطه دو نفره بسیار مهمه، اما در زمان بارداری برای زوج‌ها بسیار ضروریه. همیشه در مورد تغییرات و احساسی که نسبت به چیز‌های مختلف دارین با هم صحبت کنین و اون‌ها رو مخفی نکنین. همیشه ارتباط بین خودتون رو حفظ کنین حتی اگه تمام حواستون به نوزادتونه. در زمان باداری وقتی که همسرتون بیرون از خونه هست و یا سرکاره میتونین با فرستادن چند پیام عاشقانه محبت خودتون رو به همسرتون ابراز کنین و کاری کنین که اون به شما فکر کنه.

احساساتتون رو به راحتی به هم بگین

مسافرت رفتن در زمان بارداری:

در زمان بارداری تا وقتی که هنوز امکان مسافرت رفتن برای شما هست بهتره که یه مسافرت دو نفره رو با هم تجربه کنین. یه جای خوب همراه با رختخواب‌های مناسب و سرویس بهداشتی مناسب رو برای موندن انتخاب کنین. البته بهتره که قبل از مسافرت از پزشکتون اجازه این کار رو بگیرین.

منبع:دونفره