رژیم بی نظیر یک روزه آب کردن چربی شکم
پارسینه: شکم جز اصلی زیبایی بدن به حساب میاید برای اب کردن چربیهای آن نیاز به یک روش قوی میباشد. برای حذف چربی شکم نیاز به یک رژیم سریع دارید همان رژیم اورژانسی. منظور از رژیم اورژانسی، رژیمی میباشد که تاثیر فوق العاده سریعی داشته باشد. در این بخش از تناسب اندام میخواهیم رژیمی که میتواند طی ۲۴ ساعت در شما تاثیر بگذارد را معرفی کنیم.
این نوع رژیم اغلب برای افرادی که مراسمی در پیش رو دارند و میخواهند لاغر شوند توصیه میشود که در طی ۲۴ ساعت میتوانند به خواسته خود برسند و طی یک شب چند کیلو از چربیهای شکم شما دفع خواهد شد و دیگر استرس چاقی را نخواهید داشت.
طی این رژیم بدن شما بیشتر و بیشتر سم زدایی میشود و تمام سموم داخل خون شما از بین میرود. تنها نکته جالب که در ادامه این مطلب خواهید دید این است که این رژیم تنها شامل آب و نوشیدنیها میباشد و نوشیدن آنها به پاکسازی سموم داخل بدنتان کمک میکنند.
برنامه اصلی رژیم غذایی برای کوچک کردن و حذف چربی شکم در یک روز:
۸ صبح - یک لیوان آب آشامیدنی را با آب لیمو بنوشید.
۱۰ صبح - یک لیوان آب را با آب پرتقال یا سیب بنوشید.
۱۲ صبح - یک فنجان چای سبز
۱ بعد از ظهر - یک لیوان آب سرد با آب هویج
۳ بعد از ظهر - نوشیدن یک فنجان چای سبز
۵ بعد از ظهر - یک لیوان آب با آب هر میوه ایی که خودتان در اولویت قرار میدهید بنوشید.
۷ شب- یک فنجان دیگر چای سبز بخورید.
۹ شب - یک لیوان آب با آب میوه گریپ فروت بنوشید.
۱۰ شب - برنامه رژیم غذایی را با یک لیوان آب گرم با آب لیمو، همانطور که در ابتدا از آن استفاده کردید، پایان دهید.
توجه: مطمئن باشید که هیچ نوع شیرینی دیگر در هنگام نوشیدن این نوشیدنیها اضافه نکنید و نوشیدنیهایی که در طی این رژیم مینوشید باید کاملا طبیعی باشند و بطور کلی اصول این رژیم بر پایه طبیعی بودن آن است.
اگر میخواهید که لباس هایتان در طی ۲۴ ساعت برای شما گشاد شوند بهتر است که این رژیم را امتحان کنید و یک نکته دیگر که میتوان در مورد این رژیم غذایی بدانید این است که تمام سموم خون شما از بین خواهند رفت و احساس شادابی و نشاط خواهید داشت و نسبت به روز گذشته پر انرژیتر خواهید بود.
طی این رژیم بدن شما بیشتر و بیشتر سم زدایی میشود و تمام سموم داخل خون شما از بین میرود. تنها نکته جالب که در ادامه این مطلب خواهید دید این است که این رژیم تنها شامل آب و نوشیدنیها میباشد و نوشیدن آنها به پاکسازی سموم داخل بدنتان کمک میکنند.
برنامه اصلی رژیم غذایی برای کوچک کردن و حذف چربی شکم در یک روز:
۸ صبح - یک لیوان آب آشامیدنی را با آب لیمو بنوشید.
۱۰ صبح - یک لیوان آب را با آب پرتقال یا سیب بنوشید.
۱۲ صبح - یک فنجان چای سبز
۱ بعد از ظهر - یک لیوان آب سرد با آب هویج
۳ بعد از ظهر - نوشیدن یک فنجان چای سبز
۵ بعد از ظهر - یک لیوان آب با آب هر میوه ایی که خودتان در اولویت قرار میدهید بنوشید.
۷ شب- یک فنجان دیگر چای سبز بخورید.
۹ شب - یک لیوان آب با آب میوه گریپ فروت بنوشید.
۱۰ شب - برنامه رژیم غذایی را با یک لیوان آب گرم با آب لیمو، همانطور که در ابتدا از آن استفاده کردید، پایان دهید.
توجه: مطمئن باشید که هیچ نوع شیرینی دیگر در هنگام نوشیدن این نوشیدنیها اضافه نکنید و نوشیدنیهایی که در طی این رژیم مینوشید باید کاملا طبیعی باشند و بطور کلی اصول این رژیم بر پایه طبیعی بودن آن است.
اگر میخواهید که لباس هایتان در طی ۲۴ ساعت برای شما گشاد شوند بهتر است که این رژیم را امتحان کنید و یک نکته دیگر که میتوان در مورد این رژیم غذایی بدانید این است که تمام سموم خون شما از بین خواهند رفت و احساس شادابی و نشاط خواهید داشت و نسبت به روز گذشته پر انرژیتر خواهید بود.
منبع: ایران ناز
یک لیوان اب رو جدا و یه لیوان اب میوه رو جدا باید مصرف کنیم یا داخل یه لیوان اب ،اب یدونه از میوه هارو بریزیم؟