نکاتی برای شادابی پوست خشک در برابر سرما

خشکی و زبری پوست از شایع‌ترین عارضه‌های پوستی است که بعضی از افراد با آن مواجه می‌شوند. این مشکل خشکی پوست در فصل زمستان به دلیل افت دما بسیار شایع است. از جمله دلایل خشکی پوست می‌توان به مواردی، چون سرما، شستن بیش از حد پوست، سابیدگی پوست، کمبود ویتامین هایی، چون آ. و د.، آفتاب سوختگی و استفاده از برخی مواد شیمیایی اشاره کرد. اما برخی افراد به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. در این مطلب چند نوع روغن گیاهی برای شادابی پوست خشک معرفی می‌کند.

بهداشت و درمان - خانواده پوست‌های خشک، به علت داشتن غده‌های چربی کم، نازک و حساس هستند و قابلیت تحریک زیادی دارند. به گزارش ایسنا واحد علوم پزشکی تهران مقدار منافذ پوست، در پوست‌های خشک کم و گاهی بدون منفذ است و افرادی که دارای پوست خشک هستند معمولاً پس از شست‌وشوی پوست، احساس کشیدگی و خشکی مخصوصاً بر روی گونه‌ها را دارند.

به گفته پژوهشگران برای سالم نگه‌داشتن این نوع پوست، باید به آن رطوبت داده شود و برای شادابی آن باید از انواع ویتامین‌های E, C, B, A. کمک گرفت.

شادابی پوست خشک با روغن‌های گیاهی

استفاده از انواع روغن‌های گیاهی از جمله روغن بادام، روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن ذرت در سلامت پوست خشک بسیار مفید است. همچنین می‌توان از لانولین، زرده تخم‌مرغ، سیب، هلو، هندوانه، عسل، شیر و جو نیز برای طراوت بخشیدن به این پوست استفاده کرد. شایان ذکر است در موارد خشکی پوست به استفاده از کرم‌های کم چرب توصیه نمی‌شود، زیرا چربی زیاد باعث تحریک غدد چربی و تنبلی آن‌ها در ترشح چربی می‌شوند.

بیشتر بدانید: استفاده از دارو‌های گیاهی برای شادابی پوست خشک

برای درمان طبق نظریه طب سنتی و علت یابی دقیق بایستی رطوبت کبد را تنظیم کنیم برای اینکار می‌توانیم از دارو‌های گیاهی استفاده کنیم.

عرقیجات گیاهی: استفاده از عرق‌های کاسنی و شاهتره باعث می‌شود که که حرارت کبد تنطیم شده و خارش‌های پوستی برطرف گردد افراد گرم مزاج براحتی می‌توانند با استفاده از این عرقیجات خارش و خشکی پوست خود را برطرف کنند، ولی در سردمزاجان بایستی همراه آن‌ها از ترکیبات عسل و روغن زیتون نیز استفاده کرد.

گیاهان دارویی: یکی از مهمترین دارو‌هایی که برای درمان و تنظیم کبد استفاده می‌شود گیاه خارمریم می‌باشد؛ که باید به صورت روزانه و جوشانده از آن استفاده کرد. به تجربه ثابت شده است استفاده از جوشانده خارمریم می‌تواند ظرف مدت یک روز کارکرد کبد را تصحیح کند و مداومت در استفاده از آن کبد چرب را نیز درمان می‌کند.

خوب است بدانید: علل خشکی پوست

۱- غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی‌کنند، در نتیجه پوست خشک می‌شود.

۲- قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان.

۳- عوامل ژنتیکی

۴- برنامه غذایی نامناسب. کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامین A. و ویتامین‌های گروه B. باعث خشکی پوست می‌شود.

۵- عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون‌های تند.

۶- بیماری‌هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره (فقدان ترشح غدد پوستی)

۷- خشکی پوست همچنین می‌تواند در اثر عوامل زیر باشد: الف) کم کاری تیروئید ب) بیماری دیابت ج) بعضی دارو‌ها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین‌ها

منبع: سایت ایران سلامت، آ-بابا، عصر ایران