اصول پیش نوازی و آماده کردن زن برای سکس و رابطه جنسی

اگر می‌خواهید همسرتان ارگاسم خوبی را با شما تجربه کند داشتن پیش نوازی قبل از رابطه جنسی برایتان ضروری است. اگر مشکلی برای شروع دارید یا فقط به دنبال ارضای خود هستید، بهتر است این مقاله را بخوانید. ما به شما نکات و ترفند‌های موثر پیش نوازی را می‌آموزیم به طوری که شعله‌های جنسی را در هر دوی شما به بهترین شکل ممکن روشن کند.

پیش نوازی با ماساژ

برای گرم شدن و ایجاد آمادگی برای دخول، کارتان را با ماساژ در طول پاها، از بالای ران‌ها تا ساق پا شروع کنید.

سپس روی کف پا تمرکز کنید، پاشته پا و کف پا را ماساژ دهید. سپس روی انگشتان متمرکز شده و به طور جداگانه هر کدام را ماساژ داده بکشید. اگر تمایل به مکیدن انگشتان پا دارید باید بگوییم یکی از موثرترین روش‌ها برای تحریک جنسی محسوب می‌شوند پس بعد از اتمام ماساژ این کار را انجام دهید.

برای پیشنوازی از او بپرسید چطور آماده اش کنید
زمانی که شک دارید همسرتان از چه کاری خوشش می‌آید بهتر است مستقیما از او بپرسید که دوست دارد موقع رابطه جنسی چه کار‌هایی انجام دهید. به فته باربارا بارتلیک، استاد روانپزشکی دانشگاه کورنل، اگر همسرتان متوجه شود که شما در تلاش هستید که به او لذت بدهید مسلما تمایل بیشتری برای جبران لطف شما خواهد داشت.

تمرکز بر کیفیت پیشنوازی نه کمیت
اگر روی بهبود کیفیت پیش نوازی تمرکز کنید همسرتان به هیچ عنوان در مورد کمیت آن شاکی نخواهد بود. به گفته مایکل پری، متخصص روان پزشکی در آمریکا، اگر طوری رفتار کنید که نشان دهد فط به دنبال دخول هستید، همسرتان متوجه شده و زمان بیشتری طول می‌کشد تا تحریک شود.

به عبارت دیگر، هر کاری که می‌خواهید انجام دهید و از آن لذت ببرید. اگر دوست دارید بدانید لمس ساق پایش چه حسی دارد، با قدردانی و لذت آن‌ها را بفشارید. اگر جای دیگری از بدنش را دوست دارید، آن جا را ببوسید. وقتی یک مرد کاری را که انجام می‌دهد، دوست داشته باشد باعث می‌شود همسرش خیلی بیشتر و سریعتر تحریک شود.

پیشنوازی را با آرامش شروع کنید
بله، کلیتوریس یک محل شناخته شده و آشکار برای تمرکز روی آن است. با این حال بسیاری از مردان در مورد کلیتوریس اشتباه می‌کنند. به گفته دکتر کتی وینکز، تحریک مستقیم کلیتوریس می‌تواند دردناک باشد. خیلی بهتر است که کلاهک کلیتوریش جایی که بالای دو لابیا به هم میرسند را ماساژ دهید یا دو طرف کلیتوریس.

در هنگام بازی با کلیتوریس در رابطه اورال در ابتدا روی کلیتوریس تمرکز کنید و سپس روی سایر بخش ها.
کلیتوریس به حرکات ملایم بهتر واکنش نشان می‌دهد، می‌توانید روی کلیتوریس متمرکز شده و کمی کشش رویش ایجاد کنید، ولی بهتر است بعد از آن کمی فاصله انداخته به سایر اندام‌ها مشغول شوید و پس از وقفه‌ای مناسب دوباره به سراغ تحریک کلیتورال بروید.

یکی از بهترین حرکات در رابطه اورال ایجاد حرکت مثل عدد ۸ انگلیسی است که می‌توانید همسرتان را سریعتر گرم کند.

در پیشنوازی لابیا را نادریده نگیرید
پایانه‌های عصبی بسیار زیادی روی لابیا‌ها قرار گرفته است که نباید آن‌ها را ناده بگیرید. ماساژ لابیا با انگشتان و گرفتن آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند.

هنگام پیشنوازی تمام بدن همسرتان را کاوش کنید
پیش نوازی نباید فقط بر اندام تناسلی متمرکز باشد. سایر قسمت‌های بدن مانند گردن، ران و سینه هم ماطق بسیار حساسی هستند بهتر است به جای تمرکز و سریع رفتن سراغ آلت تناسلی روی سایر قسمت‌های بدن همسرتان متمرکز شوید؛ و از رابطه اورال و نوازش در گردن، پشت، گوش، شکم یا حتی مچ دست به خصوص روی نبض استفاده کنید.

هنگام پیشنوازی بیش از حد صحبت نکنید
مراقب آنچه قبل از شروع رابطه می‌گویید باشید. برخی صحبت‌ها می‌تواند جلو تحریک شدن همسرتان را بگیرد. صجبت در زمان پیش نوازی فقط باید روی کلمات تحریک آمیز و عاشقانه یا کثیف متمرکز شود. یک بخش بدن را انتخال کرده و چیز‌هایی که در موردش دوست دارید یا فانتزی‌های خود را در آن مورد بیان کنید. زنان تحریک ذهنی می‌خواهند پس از این ویژگی نهایت استفاده را ببرید.

هنگام پیشنوازی به احساس او توجه کنید
همه افراد با هم متفاوتند بنابراین باید به عکس العامل او هنگام انجام کارهایتان دقت کنید. اگر حواستان را جمع کنید برایتان سخت نخواهد بود که متوجه شوید کدام کارتان موثر است و کدام حرکت را باید تغییر دید.

مثلا اگر از حرف‌های عاشقانه بیشتر تحریک میشود همان را ادامه دهید یا اگر کاناپه را ترجیح می‌دهد او را به اتاق خواب نبرید.

در پیشنوازی به احساس خودتان توجه کنید
اگر از انزال زودرس خود هنگام دخول نگران هستید سعی کنید علایم قبل از ارگاسمتان را دقیق‌تر بشناسید. اغلب مردان فقط آخرین علامت را می‌شناسند که دیگر راهی برای بازگرداندنش نیست و قبل از این که بخواهند دچار انزال می‌شود. به گفته دکتر دیوید کوپلند نوسیدن کتاب چطور در مقابل زنان موفق باشید، سعی کنید دو تا سه علامت حسی قبل از ارگاسمتان را بشناسید تا بتوانید انزال خود را به تاخیر بیندازید.

در پیشنوازی بوسیدن را فراموش نکنید
به گفته پروفسور پتی بریتون، متخصص بیماری‌های بالینی زنان، اگر احساس کردید که علاقه همسرتان رو به کاهش است بوسیدن همیشه می‌تواند دوباره او را به شما برگردند.

به یاد داشته باشید که بوسیدن با احساس همیشه به معنای بوسه لب‌ها نینست می‌توانید، بینی، چشمان و پیشانی او را هم ببوسید.

به شجاعت او پاداش دهید
وقتی او حرکاتی در جهت لذت بردن یا لذت دادن به شما انجام دهید از او قددانی کنید و اجازه دهید بداند چقدر برایتان ارزشمند است. به او بگویید زمانی که این کار‌ها را انجام می‌دهد چقدر برایتان دوست داشتنی می‌شود برخی زنان می‌ترسند که حرکاتشان یا شروع کننده بودنشان برای شما ناراحت کننده باشد و شما را دچار سوتفاهم کند.

بدانید چه زمانی می‌توانید پیش نوازی نداشته باشید
اگر حس جنسی در حال حاضر بین شما قوی است گاهی اوقات می‌توانید پیش نوازی را انجام ندهید.

اگر مدت زمان طولانی با هم بوده اید به اندازه کافی هم را می‌شناسید و می‌دانید که چه موقع می‌توانید یک رابطه جنسی سریع بدون پیشنوازی داشته باشید

منبع:ساعدنیوز