کدام یک بهتر است؟ صابون، شامپو بدن یا ژل حمام

انتخاب بهترین و مناسب‌ترین شوینده برای بدن به نوع پوست و سلیقه شخصی شما بستگی دارد.

نکاتی برای مراقبت از انواع پوست

فرض کنید که در داروخانه ایستاده اید و باید بین صابون، شامپو بدن و ژل حمام یک محصول را انتخاب کنید، این انتخابی بسیار سخت خواهد بود. سوال این است که چگونه می‌توانید بهترین صابون را برای پوست خود، انتخاب کنید. ایران ناز، جِیمی میلر استادیار پزشکی در بخش پوست میگوید: آنچه می‌خرید بیش از هرچیز به این بستگی دارد که شما چه نوعی از محصولات را می‌پسندید، البته استثنا نیز وجود دارد.

به توصیه‌ی دکتر میلر باید مراقب تبلیغات گسترده درمورد صابون، شامپو بدن و ژل‌های حمام باشید. این پیام ها، اغلب گمراه کننده هستند. بجای توجه به این تبلیغات، شما باید نوع پوست خود را در نظر بگیرید، آیا پوست شما خشک، حساس یا چرب است. در حقیقت شیوه‌ی حمام کردن شما از شوینده‌ای که استفاده می‌کنید مهم‌تر است؛ بهترین روش برای استحمام این است که بجای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید، و بلافاصله پس از حمام، پوست خود را مرطوب کنید.

استفاده از صابون یا شامپو بدن تفاوت زیادی ندارد، اکثر شوینده‌ها تاثیر یکسانی بر پوست دارند. این محصولات علاوه برکثیفی و باکتری، متاسفانه چربی طبیعی پوست را نیز از بین می‌برند. به گفته‌ی دکتر میلر، بیشتر صابون‌ها و شامپو بدن ها، موجب از بین رفتن چربی‌هایی می‌شوند که پوست را به طور طبیعی مرطوب نگه می‌دارند، و در نتیجه پوست خشک می‌شود.


راه حل این مشکل، استفاده از محصولات حاوی مرطوب کننده است. بسیاری از شامپو بدن ها، لایه‌ای از مواد مرطوب کننده را برروی پوست باقی می‌گذارند که چربی از دست رفته‌ی پوست را جایگزین می‌کند.

نگران کف صابون نباشید. برخلاف آنچه در تبلیغات تلویزیونی می‌بینید، برای تمیز کردن پوست، نیازی به حجم زیاد کف صابون نیست. در حقیقت بهترین انتخاب برای شما اجتناب از کف صابون است، خصوصا اگر نگران خشکی پوست خود هستید.

به گفته میلر شوینده‌های غیرصابونی، که کف کمی تولید می‌کنند، مقدار کمتری از چربی طبیعی پوست را، از بین می‌برند، در نتیجه کمتر موجب خشکی پوستمی شوند. با انتخاب صابون‌های مناسب برای پوست‌های حساس و استعمال لوسیون بدن پس از استحمام، وقتی پوست هنوز خیس است، می‌توان از خشک شدن بیش از حد پوست، جلوگیری کرد. این کار رطوبت پوست را حفظ و چربی از دست رفته آن را جایگزین می‌کند.

اطلاعاتی در مورد چربی پوست

به گفته‌ی میلر منظور از واژه فیلم در اصطلاحات پزشکی، لایه‌ای نازک از چربی است که پس از استفاده از شامپو بدن یا صابون روی پوست باقی می‌ماند. این لایه همچون محافظی است که رطوبت پوست را حفظ می‌کند، و از آن جهت که پوست را بیش از حد چرب نمی‌کند، بسیار مناسب است. صابون و شامپو بدن، هردو می‌توانند این لایه را روی پوست ایجاد کنند. بعلاوه باید مراقب صابون‌هایی که چنین اثری ندارند، باشید. با استفاده از چنین صابون‌هایی شما احساس پاکیزگی بیشتری می‌کنید، اما به این دلیل که آن‌ها تمام چربی و رطوبت پوست را ازبین می‌برند، برای پوست مناسب نیستند.

به توصیه‌ی میلر اگر این لایه‌ی چربی روی پوست، شما را آزار می‌دهد، می‌توانید از صابون، ژل حمام، شامپو بدن و مرطوب کننده‌هایی با ترکیبات جدیدتر استفاده کنید. این محصولات با چربی‌های طبیعی پوست سازگارتر هستند و رطوبت پوست را نیز حفظ می‌کنند، با این وجود پوست را چرب نمی‌کنند و شما لایه‌ی چربی را بر روی پوست خود احساس نمی‌کنید.

حقایقی درمورد صابون‌ها

به عقیده‌ی بیشتر مردم صابون ها، بهترین مواد شوینده برای پوست هستند. ولی صابون‌ها، ممکن است موجب خشکی شدید پوست شوند. مهم‌ترین گام برای مراقبت از پوست، این است که بدانید ترکیبات مناسب برای آب‌های قلیایی چیست.
به گفته‌ی میلر صابون‌های معطر (دئودورانت) و صابون‌های قلیایی، چربی پوست را از بین می‌برند و آن را جایگزین نمی‌کنند. اما اگر پوست شما بسیار چرب است، استفاده از این صابون‌ها مانعی ندارد. اگر مصرف این صابون ها، پوست شما را خشک می‌کند، باید بلافاصله پس از استفاده از آن‌ها پوست خود را مرطوب کنید.

اگر مایلید از صابون برای شستشوی پوست خود استفاده کنید، بهتر است صابون‌های آرایشی را انتخاب کنید، زیرا از باقی صابون‌ها مرطوب‌تر هستند.

مناسب‌ترین مواد شوینده برای بدن

گرچه پوست‌های چرب، در مقابل تاثیر منفی اکثر شوینده‌های بدن، مقاوم هستند، با این حال رعایت نکات زیر، ممکن است برای انواع پوست‌ها مفید باشد:
- شوینده‌ای ملایم انتخاب کنید که قلیایی نباشید.

- از آب ولرم یا خنک برای حمام استفاده کنید، نه آب داغ.

- بلافاصله پس از حمام، از مرطوب کننده استفاده کنید.

- از شستشوی زیاد و مکرر پوست، خودداری کنید، زیرا موجب خشکی پوستمی شود.

- مراقب علائم خشکی پوست ازجمله پوسته شدن، قرمز شدن و خارش باشید.

اگر شوینده‌های مختلف را امتحان کرده اید وهمیشه از مرطوب کننده‌ها نیز، استفاده می‌کنید و پوست شما هنوز خشک است، به جای استفاده از شوینده‌های دیگر بهتر است برای مراقبت از پوست خود، به متخصص پوست مراجعه کنید.

منبع: ایران ناز