گوناگون

اینفوگرافی / خوراکی‌های مناسب برای روزه‌داران در سحر و افطار

اینفوگرافی / خوراکی‌های مناسب برای روزه‌داران در سحر و افطار


در ماه مبارک رمضان استفاده از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل پنج گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه‌ها، سبزیجات، گوشت، حبوبات، تخم‌مرغ، شیر و لبنیات، برای حفظ سلامت بدن و تامین انرژی و نیاز‌های تغذیه‌ای بدن توصیه می‌شود. استفاده از خرما در ماه رمضان به خصوص در هنگام افطار برای تأمین قند خون فرد روزه‌دار بسیار مؤثر است.

گرافیست: پدرام آقائی
اینفوگرافی / خوراکی‌های مناسب برای روزه‌داران در سحر و افطار
منبع: خبرگزاری ایسنا

ارسال نظر

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان

    نمای روز

    اخبار از پلیکان

    داغ

    حواشی پلاس

    صفحه خبر - وب گردی

    آخرین اخبار