دست پیچ ماهی آزاد
پارسینه: مریم گلی گیاهی است معطر و دارای خواص ضد عفونی کننده، قابض، ضد نفخ، کاهش دهنده سریع قند خون و افزایش حافظه. [ویکی پدیا- فارسی]
دست پیچ ماهی آزاد
مواد لازم:
فیله ماهی آزاد: 4 برش 300 گرمی
مقداری آب لیموتازه
نمک و فلفل سیاه نیمکوب
کالباس دودی: 4 ورقه بزرگ
مریم گلی خشک: 2 قاشق چایخوری
پیاز (خرد شده): 1 عدد بزرگ
کره: 2 قاشق غذاخوری
*گوجه فرنگی (پوست گرفته): 400 گرم
طرز تهیه:
فیله ها را روی تخته کار پهن کنید. دو طرف شان را با آبلیمو، نمک و فلفل سیاه نیمکوب مزه دار کنید. روی هر کدام یک برش کالباس پهن کنید. کمی هم برگ مریم گلی بگذارید. فیله ها را بپیچید و با نخ آشپزی ببندید.
گوجه فرنگی ها را پس از پوست گرفتن، ریز کنید. کره را در قابلمه آب کرده و پیاز را تفت دهید. گوجه فرنگی ها را هم اضافه کنید. ماهی های پیچیده شده را روی گوجه فرنگی ها بچینید. درپوش قابلمه را گذاشته و مواد را 20 دقیقه بپزید. به همین راحتی.
نوش جان!
* روش گرفتن پوست گوجه فرنگی
با نوک يک چاقوی تيز روی پوست گوجه فرنگی يک ضربدر بزنيد. گوجه فرنگی را در کاسه ای گذاشته و برای چند لحظه آب جوش رويش بريزيد. سپس آب سرد رویش ريخته و با استفاده از کارد پوست گوجه فرنگی را بگيريد.
ارسال نظر