کوفته ی سیب زمینی و ماهی
پارسینه: بهتر است همراه با غذاهای حاوی ماهی، ماست میل نکنید. چون ماهی و ماست هر دو طبع سرد دارند و به مزاج خیلی افراد سازگار نیست.
کوفته ی سیب زمینی و ماهی
مواد لازم:
سیب زمینی آب پز (درشت خرد شده): 500 گرم
ماهی (فیله شده): 500 گرم
ترخون تازه (خرد شده): 2 قاشق غذاخوری
پوست رنده شده ی 1 لیمو ترش
خامه: 2 قاشق غذاخوری
آرد: 1 قاشق غذاخوری
تخم مرغ: 1 عدد
پودر سوخاری: 125 گرم
نمک و فلفل سیاه نیمکوب: مقدار دلخواه
روغن مایع: 4 قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
سیب زمینی ها را در آب نمک جوشان پخته، در صافی بریزید و سپس پوره کنید. ماهی را در تاوه گذاشته و تا حدی آب در تاوه بریزید که روی ماهی را بگیرد. سپس روی شعله ی متوسط آب را جوش آورده و پس از آن شعله را کم کرده و 5 دقیقه ماهی را بپزید. ماهیها را در صافی ریخته و سپس در بشقاب بگذارید تا خنک شود.
ماهی ها را هم خرد کرده و با سیب زمینی، ترخون، پوست لیمو، خامه، کمی نمک و فلفل سیاه مخلوط کنید.
خمیر را به 4 کوفته ی بزرگ یا 8 کوفته ی کوچک تقسیم کرده، با فشار ملایم دست، کوفته ها را کمی پهن کنید و آرد رویشان بپاشید.
در یک کاسه ی کوچک تخم مرغ را خوب هم بزنید. در کاسه ی دیگری پودر سوخاری بریزید. کوفته ها را ابتدا در تخم مرغ، سپس در پودر سوخاری غلتانیده و 30 دقیقه در بشقاب بزرگی داخل یخچال بگذارید.
روغن را داغ کرده، کوفته ها را روی شعله ی متوسط سرخ کنید. این غذا را با سالاد سبزیجات نوش کنید .
ارسال نظر