.svg)
سیب زمینی ، این خوارکی زرد و خوش مزه
پارسینه: سیب زمینی سرشار از فیبر، کالیوم و ویتامین های ث و ب است.
سیب زمینی ، این خوارکی زرد و خوش مزه
به جرأت میشه گفت که سیب زمینی یک ماده غذایی همه فن حریف هست. گاهی کنار غذای اصلی مون خودنمایی میکنه، گاهی میتونه خودش یک غذای اصلی باشه، گاهی هله هوله ی خوشمزه ای میشه برای وقتی مشغول تماشای فیلم هستیم و ...
کمتر کسی هم پیدا میشه که سیب زمینی را دوست نداشته باشه.
اما مهم اینه که سیب زمینی خیلی مفید و سرشار از فیبر، کالیوم و ویتامین های ث و ب هست.
بهتره که همیشه پیش از پختن، پوست سیب زمینی گرفته بشه. اما برای پختن آن در فر، نیازی به پوست گرفتنش نیست. فقط کافیه که آنرا خیلی خیلی بادقت و تمیز بشوئیم.
یادمون باشه سیب زمینی خام را در معرض نور نگه نداریم. چرا که موجب سبز شدن آن و درنتیجه بدمزه و سمی شدن سیب زمینی میشه.
البته سیب زمینی سبز شده را هم میتونیم استفاده کنیم. اما نه برای خوردن، بلکه برای لذت بردنِ چشمهامون!
برای این کار کافیه که در گلدانی خاک برگ ریخته و سیب زمینی را درون خاک قرار داده و مرتب آبیاری کنیم. بعد از مدتی میبینیم که برگهای زیبایی از خاک جوانه زده و رشد میکنند. به این ترتیب یک گیاه زیبا در خانه خواهیم داشت.
سلامت باشید!
ارسال نظر