تمرینات اصلاحی کمر+تصاویر

دانلود کنید

درباره دکتر مرتضی بهرامی نژاد

دارای مدرک دکتری پزشکی از دانشگاه تهران ، مدرس دانشگاه آزاد اسلامی ، دارای مدرک بدنسازی از دانشگاه سملوایز مجارستان تحت نظارت کمیته بین المللی المپیک ، دارای مدرک مدیریت ورزشی تحت نظارت کمیته بین المللی المپیک دارای مدرک بدنسازی کنفداراسیون فوتبال آسیا ، دارای مدرک دوره تمرینات قدرتی و بدنسازی از موسسه تئودور بومپا، قهرمان تکواندو و دارای کمربند مشکی دان 6 ، مربی بدنساز تیم ملی تکواندو ، بوکس ، جودو و شمشیر بازی در4 دوره بازیهای المپیک ، 4 دوره بازیهای المپیک آسیایی ، 2 دوره بازیهای المپیک دانشجویان ، 1 دوره بازیهای داخل سالن ،1 دوره بازیهای کشورهای اسلامی ، 4 دوره قهرمانی جهان ، 3 دوره جام جهانی تکواندو ، 10دوره قهرمانی آسیا ، مربی اولین بوکسر ایران در بوکس حرفه ای جهان و بیش از 40 تورنمنت بین المللی و همکاری با تیمهای فوق در کسب بیش از 150 مدال رسمی ، مربی بدنساز تیم های فوتبال لیگ برتر کشور (سایپا ، صبا باطری ، استیل آذین و شاهین بوشهر) ، 6 سال جانشین ریاست آکادمی ملی المپیک، مدیر سابق مرکز سنجش و توسعه قابلیت های جسمانی آکادمی ملی المپیک ، رئیس آزمایشگاه فیزیولوژی ورزش آکادمی ملی المپیک ، طراح و مدرس دوره عالی بدنسازی آکادمی ملی المپیک ، مدرس دوره های المپیک سولیداریتی ( تحت نظارت کمیته ملی المپبک)، رئیس سابق انجمن تکواندو وزارت بهداشت ، مشاور در راه اندازی و تاسیس باشگاههای تهران جیم ، پالادیوم ، فیت جیم ، یونیک ، مگا مال و المپیزم ، پروفسور افتخاری دانشگاه تربیت بدنی شی چاهای پکن ، مربی تیم ملی چین در بازیهای المپیک 2008 پکن و کسب یک مدال طلا و یک مدال برنز و همکاری در انجام بیش از 40 پایان نامه دکتری فیزیولوژی ورزش و کارشناسی ارشد ، مولف و مترجم کتب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی ، اصول طراحی تمرینات سالانه ، اصول تجویز برنامه های تمرین ،1000 تمرین با توپ مدیسین بال ، 200 مورد الکتروکاردیدگرافی ، مجموعه سخنرانی های پزشکی ورزشی وبدنسازی در فوتبال ، مخترع دستگاه های iGYM ، iGYM PRO ، HomeGym و سنجش زمان عکس العمل تا مراحل واماندگی و مسئول کمیته بدنسازی انستیتو بین المللی فدراسینون کشتی ، موسس و رئیس انجمن بدنسازی ایران