کد خبر: ۲۶۶۹۶۲
تعداد نظرات: ۲ نظر
تاریخ انتشار: ۰۲ دی ۱۳۹۴ - ۱۴:۳۵
بهترين دستور براي كوچك شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن ميوه است مخصوصا به ميوه هاي كم قند و كم چربي
اگر مي خواهيد لاغر شويد و شكم شما كوچك شود بايد مدتي صبحانه خود را به خوردن ميوه اختصاص دهيد و تا ظهر غذاي ديگر نخوريد

بهترين ميوه براي اينكار مركبات و انواع آلو و گوجه و گلابي است و بقيه ميوه ها نيز در اين مورد مفيدند

وقتي شما چند روز صبح ميوه مثلا ليمو يا پرتقال خوريد و تا ظهر غذاي ديگري نخورديد مشاهده خواهيد كرد كه چربی شكم شما آب شده و مي توانيد ورزش نماييد

ديگر براي شما ورزش عملي است و خطري براي قلب شما ندارد و نفس تنگي به شما دست نمي دهد

چرا خوردن ميوه در صبح لاغر مي كند ؟

قبلا بايد بدانيم همانطور كه نباتات در روز رشد و نمو مي كنند و شب مي خوابند سلولهاي بدن ما هم همين عمل را دارند

حيوانات هم مانند نباتات روز با كمك نور آفتاب و مواد غذايي پرورش مي يابند، روز قد ميكشند، روز بزرگ مي شوند و مخصوصا بايد بگوييم روز چاق مي شوند و روز درشت ميگردند، روز عضلات خود را بزرگ مي سازند

پس غذايي كه روز جذب بدن شما مي شود و به بدن مي چسبد و آنچه شب جذب شود ميسوزد
از طرف ديگر تنها قندها و چربيها هستند كه مي توانند در بدن ايجاد چربی و ذخيره نمايند وقتي شما صبح ميوه ترش بخوريد غذايي خورده ايد كه داراي بهترين ويتامينها وفلزاتي است كه درعمل ساختمان و ترميم سلولهاي نظير ندارد

دستگاههاي ترميم و سازنده بدن به كمك نور آفتاب و اين عوامل ساختماني مشغول كار ميشوند و چون در اين ميوه قند و چربي نيست براي سوخت و ساختمان از ذخيره های بدن استفاده خواهند كرد
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۱
در انتظار بررسی: ۱
انتشار یافته: ۲
ناشناس
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۱۷:۵۹ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
1
0
خونه من دقیقا ۵۶تا پله داره من روزی دوبار اونو بالا پایین میرم نتیجه اش عالی بود البته نه خیلی سریع نه خیلی کند امتحان کنید
پاسخ ها
ناشناس
| IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF |
۰۶:۳۸ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
عزیز جان وقتی تو پیری زانوهات آب اورد و ارتروز شدید گرفتی میفهمی .باور کن پله سم است برای کمر و پا وزانو. نکن عزیز برادر
نام:
ایمیل:
* نظر:
روایت تصویری
نگاه دوم
تازه ها از هر سو
عکس خبری
دانلود و نرم افزار
ادبیات و شعر
موسیقی و فیلم
آگهی استخدام
آرشیو نرخ روز
پربازدید ها