گوناگون

نقش ويتامين D۳ و امگا ۳ در بهبود بیش فعالی

پارسینه: مطالعات پژوهشگران موسسه تحقيقاتی بيمارستان كودكان اوكلند امريكا كه در مجله FASEB به چاپ رسيده است، تركيب ويتامين D۳ و امگا ۳ به كنترل توليد و عملكرد سروتونين كمک كرده است.

به گزارش مهر، با توجه به اينكه در بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری های عصبی، کمبود مواد مغذی به خصوص کمبود ویتامین D۳ و امگا ۳ مشهود است، تركيب این مواد تاثیری مثبت بر روی بهبود علائم بیماری های مانند بیش فعالی، اختلالات دوقطبی، اسكيزوفرنی، اختلالات کنترل تکانشی، افسردگی و اختلال وسواس اجباری دارد.

امروزه طيف وسيعي از جمعيت جهان كمبود ویتامین D۳ و امگا ۳ دارند و این نشان دهنده توليد ناكافي سروتونین در مغز است. سروتونین طیف وسیعی از عملکردها و رفتارهای مغز را تنظیم می کند. کاهش سروتونین باعث افزایش اضطراب و در نتیجه افزایش ترشح هورمون های استرس می شود.

افزایش میزان ویتامین D۳ و امگا ۳ می تواند باعث افزایش توليد سروتونین شود كه بهبود عملکرد شناختی افراد و کاهش رفتارهای تکانشی را به همراه دارد. سنتز سروتونین در مغز از تریپتوفان بوسیله آنزیم تریپتوفان هیدروکسیلاز۲ ، که رونویسی آن توسط ویتامین D۳ فعال می شود، صورت می پذیرد.

سطح ناکافی ویتامین D۳، EPA یا DHA موجود در امگا ۳ همراه با عوامل ژنتیکی و در دوران رشد، منجر به عملکرد نادرست سروتونین می شود و ممکن است مکانیسم اصلی بروز اختلالات عصبی و افسردگی باشد. به طوريكه مصرف کافی ویتامین D۳ و امگا ۳ به كاهش شدت اختلالات عصبي کمک مي کند.

مطالعات نشان مي دهد استفاده از تركيب ویتامین D۳ و امگا ۳ روشی مناسب برای کنترل توليد و عملکرد سروتونین در مغز است و روشی بهتر در مقايسه با استفاده از داروهای محرک سروتونین به حساب مي آيد زیرا استفاده از این داروها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.

ارسال نظر

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان

    نمای روز

    اخبار از پلیکان

    داغ

    حواشی پلاس

    صفحه خبر - وب گردی

    آخرین اخبار