پنج سرگرمی روزانه که شما را باهوش تر می کند

روشی نوین برای خالی کردن جیب مردم بدبخت.حالا مجبوریم سازی واسه نواختن،کامپیوتری برای بازی،و برا یادگیری زبانی جدید واسه........ تلاش بیشتر و هزینه ای گزاف بپردازیم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ جان من از این خبرها که جیب خالی می کنه نزارین قربان شما!!!

خوبه...

اموزنده بود متشکر پارسینه.. اما اگر یاد گیری و نواختن موسیقی حرام شرعیست چگونه مفید حساب میشود که علم اینرا اثبات کرده؟؟؟ در ضمن مفید بودن رقصیدن را چرا از قلم انداختید؟.

چگونه باهوش تر شویم ؟ 25 عادت روزانه برای باهوش تر شدن

گذر وقت اجتناب ناپذیر است و همه ما وقت خودمان را به طریقی می گذرانیم ! اگر می خواهید وقت تان را برای باهوش شدن صرف کنید این 25 فعالیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
۱. هر روز ۱۰ ایده بسازید

به گزارش آکاایران به این موضوع بیندیشید که چه طور می توانید فقر را در جامعه کاهش دهید، چگونه می توانید مشکلات روزمره ی خود را حل کنید، و به هر آنچه بیندیشید که به عنوان ایده ای جالب جهت ساختن یک فیلم سینمایی به درد می خورد.
این که ایده های شما چطور به ثمر بنشینند مهم نیست، این یک تمرین روزانه برای مغزتان است. فهرست شما حتی می تواند به راه اندازی یک کسب و کار جدید یا موضوعی برای خلق یک کتاب بینجامد.
۲. روزنامه بخوانید

خواندن روزنامه به شما کمک می کند تا از موضوعات مهمی که در گوشه و کنار جهان رخ می دهند باخبر شوید. هم چنین شما شکل دهی(صورت بندی) به افکارتان را می آموزید و می توانید میان مسائل به ظاهر نامرتبط، پیوند و ارتباط برقرار کنید و زمانی که در جمع دوستان تان هستید موضوعات بسیار زیادی برای بحث و تبادل نظر داشته باشید.
۳. نقش یک نویسنده ی مخالف را بازی کنید

یکی از آموخته های اخیر خود را در نظر بگیرید و یک ایده ی منحصر به فردی در مخالفت با آن خلق کنید. سپس سعی کنید با یافتن شواهدی از این ایده ی جدید دفاع کنید و آن قدر پیش بروید تا این شواهد و قرائن ایده ی اولیه ی شما را تغییر دهند. تکرار هر روزه ی این بازی به شما کمک می کند به ذهن خود وسعت بدهید و بهتر بیندیشید.
اگر هنوز هم نمی دانستید که چگونه و از کجا شروع کنید، به مطالعه ی مقالات انتقادی مجلات روی بیاورید. این به شما کمک می کند تا بفهمید سایرین چطور در بحث هایشان استدلال می آورند و نظراتشان را مطرح می کنند.
۴. یک فصل از کتاب داستانی یا غیرداستانی را بخوانید

خواندن یک کتاب در هفته را به عنوان هدف خود مشخص کنید. شما می توانید در طول روز که در مسیرهای مختلف تردد می کنید یا در انتظار اتوبوس یا مترو هستید ازکتاب های جیبی استفاده کنید که در تمام ساعات برای مطالعه کنار شما هستند.
کتاب های داستانی در درک شخصیت ها و دیدگاه های دیگران مفید هستند و کتاب های غیرداستانی برای آشنا کردن شما با موضوعات جدید روز، از سیاست گرفته تا روانشناسی بسیار عالی هستند.
۵. به جای تماشای برنامه های بی فایده ی تلویزیون، فیلم های آموزشی ببینید

گاهی اوقات تماشای فیلم درباره ی موضوعی که مورد علاقه تان است از خواندن مطلبی پیرامون آن برای تان خوشایندتر است و می توانید با تماشای فیلم های آموزشی چیزهای زیادی از تجربیات سایر افراد بیاموزید.
می توانید سری به وب گاه های مختلف از جمله ted بزنید و فیلم هایی از سخنرانی های جذاب و آموزنده ببینید. معمولا اطلاعاتی که شما از طریق فیلم های آموزشی می آموزید برایتان خوشایندتر و جذاب ترند و در ذهن شما ماندگارتر.
۶. در جاهایی که اطلاعات جذاب را منتشر می کنند، مشترک شوید

با دنبال کردن مطالب جذاب و سرگرم کننده در فیسبوک و توییتر و… شما می توانید آن چه را در جست وجوی یادگیری اش هستید در صفحه ی پیشخوان خود داشته باشید. برای مثال اگر به دنبال اطلاعات جدیدی از علم و فناوری هستید در صفحاتی که اطلاعات این حوزه را پوشش می دهند مشترک شوید تا خبرنامه ها و ایمیل های مربوط به آن برای تان ارسال شود.
۷. منابع دانش مورد علاقه ی خود را بررسی کنید

همه روزه در وبلاگ های تخصصی یا هر روانشناسی موفقیت - دیگری به دنبال کسب دانش باشید تا عطش شما را برای یادگیری سیراب کند. انجام این کار یک عادت بسیار آسان است زیرا سایر کاربران مشابه شما به محتوای مورد علاقه تان یک نظم و ترتیبی می دهند و پس از نشر آن، شما می توانید به راحتی با دنبال کردن یکی از آن کاربران به موضوعات مورد علاقه تان دست یابید.

سعی کنید اطلاعات خود را به روزرسانی کنید، مقالات را ذخیره کنید و قبل از خواب زمان کوتاهی را برای مرور این مطالب اختصاص دهید.
۸. آن چه را آموخته اید، با دیگران به اشتراک بگذارید

اگر شما با یک نفر به تجزیه تحلیل موضوعات موردعلاقه تان به بحث بنشینید، می توانید دانش جدید را در مورد آن موضوع به دست آورید. هم چنین، زمانی که شما می توانید مبحثی را برای کسی توضیح دهید، نشانه ی آن است که شما به درک و فهم آن موضوع کاملا مسلط هستید. می توانید بدون آن که مستقیما با شخصی گفت وگو کرده باشید، آن چه را آموخته اید با او به اشتراک بگذارید. بسیاری از مردم دوست دارند شروع به وبلاگ نویسی کنند، و از این طریق می توانند مطالب در یک فضای مجازی گفت وگو با دیگران به اشتراک بگذارند.
۹. دو فهرست از کارهای” انجام دادنی” تهیه کنید

یکی مهارت های مربوط به کار شما که اکنون می خواهید یاد بگیرید، و دومی چیز هایی که در آینده به آنها دست می یابید

Google Docs یک راه مناسب برای ردگیری فهرست های شما است. برای هر دو فهرست تان، تصمیم بگیرید چه چیزی را می خواهید بیاموزید، منابعی را که قرار است به شما این مهارت ها را بیاموزند، شناسایی کنید و سپس هر روز روی آنها کار کنید.

به عنوان مثال اگر در زمینه ی علوم رایانه ای مشغول به کار هستید، فهرست اول شما می تواند شامل یادگیری تازه های Python در یک روز یا استفاده از MongoDB در روز دیگر باشد.

در فهرست دوم، شما می توانید به اهداف بلندمدت تان بیندیشید، مواردی نظیر بازاریابی پیشرفته به کمک رایانه یا یادگیری نرم افزارهای معماری. اکنون چه از طریق خواندن مطالب یک کارشناس یا ثبت نام در یک دوره ی آموزشی، گام های ساده ای را برنامه ریزی کنید که برای دستیابی به اهداف تان به آنان نیاز دارید.
۱۰. فهرست کارهای “انجام داده ام” را تهیه کنید

در پایان هر روز کارهایی را که به پایان رسانده اید فهرست برداری کنید. این فهرست به شما کمک می کند تا حس بهتری داشته باشید نسبت به هرآنچه به انجام رسانده اید، مخصوصا اگر شما از انجام آنها دلسرد بوده باشید. هم چنین به شما کمک می کند تا بازتاب خوبی از آنچه به ثمر رسانده اید داشته باشید و بتوانید فهرست تان را برای روز بعد دوباره ساختاردهی کنید.
۱۱. فهرست کارهای “دیگر انجام نمی دهم” را تهیه کنید

برای پاک سازی آشفتگی ذهن تان، به کارهای بی تفکر و بدون تاثیر بر ذهن که انجام داده اید و زمانی که برای شان هدر داده اید توجه کنید. عادات قدیمی را ترک کنید، و برای عادات بهتر و جدید زمان صرف کنید.

وارن بافت می گوید: “تفاوت بین افراد موفق و افراد خیلی موفق این است که افراد خیلی موفق به اغلب موضوعات “نه” می گویند.”
۱۲. هر آنچه را می آموزید، بنویسید

برای این منظور شما می توانید به وبلاگ نویسی یا استفاده از اپلیکیشن “اینکپاد” روی بیاورید تا هر آنچه را می آموزید ثبت کنید. نه تنها این کار یک روش خوب برای ثبت آموخته های شما است، بلکه یک روانشناسی موفقیت - خوب انگیزه برای شما خواهد شد. مادامی که می دانید باید در پایان روز آموخته های تان را بنویسید و ثبت کنید، انگیزه خواهید داشت تا بیشتر نیز بیاموزید.
۱۳. ذهن خود را تحریک کنید

پیاده روی روزانه، راه خوبی برای حرکت ذهن و حفظ سلامت روانی است. هم چنین پیاده روی روش خوبی برای اندیشیدن پیرامون تصمیمات سخت یا پردازش اطلاعات جدید در ذهن تان است.
۱۴. در دوره های آنلاین شرکت کنید

فهرست محبوب ترین دوره های آنلاین حرفه ای را بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید بیش از حد خودتان را گرفتار نمی کنید و برحسب علایق تان یک یا دو دوره از آنها را انتخاب کنید و صادقانه روی آن تمرکز کنید. برنامه ی درسی شما را در مسیر آموزش نگه می دارد، بنابراین شما می دانید روزانه برخی کارها را از گوش سپردن به یک سخنرانی تا مشق یک تکلیف به انجام می رسانید.
۱۵. با افرادی که برای شما جالب هستند، صحبت کنید

حتی اگر این افراد برایتان غریبه هستند، از نزدیک شدن به آنان نهراسید. از آنان پیرامون موفقیت و چگونگی دستیابی به این کامیابی هایشان پرس وجو کنید. اغلب مواقع، شما از افرادی که به سختی از آنان اطلاعاتی گرفته اید چیزهای بیشتری می آموزید.
۱۶. وقت خود را با افراد باهوش تر از خودتان بگذرانید

شما می توانید زمان زیادی را با افراد باهوش سپری کنید. خوب است روزانه با این افراد که الهام بخش شما هستند یک فنجان چای بنوشید یا قدم بزنید.

در معاشرت با این افراد همیشه متواضع و مشتاق برای یادگیری باشید. تا جایی که امکان دارد سوالات خود را بپرسید.
مادامی که افراد دانا تر از خودتان اطرافتان باشند، چاره ای جز کسب اطلاعات و آموختن ندارید.
۱۷. به دنبال پاسخ پرسش های خود باشید

ممکن است پاسخ هایی که برای پرسش هایتان می شنوید دلسردتان کند اما دست برندارید و ادامه دهید. دنبال کنید و کنجکاوی تان را پیگیری کنید و پاسخ مناسب سوال تان را دریابید.
۱۸. از برنامه های آموزشی “هر روز یک کلمه” استفاده کنید

با این برنامه ها می توانید دامنه ی لغات خود را گسترش دهید، که می تواند به شما در آزمون هایی نظیر SAT یا GRE هم کمک کند یا حتی در مکالمات روزمره برای تان مفید باشد. حتی شما می توانید برای یادگیری لغات زبان های دیگری نیز تلاش کنید. سعی کنید هر روز ۵ تا ۱۰ لغت به دامنه ی لغات زبان خارجی ای که یاد می گیرید، بیفزایید. برای این منظور می توانید از LiveMocha یا Basuu یا DuoLingo استفاده کنید.
۱۹. با ترس هایتان مواجه شوید

همه ی ما یک “منطقه ی امن” در زندگی مان داریم که خروج از آن از ما فرد عاقل تری می سازد. هر روز خودتان را مجبور کنید بیشتر از این محدوده دور شوید. با شرکت در کلاس های آموزش مهارت های سخنوری و… به صحبت در مکان های عمومی بپردازید، جلسه ای را به طور داوطلبانه برای پیشنهاد یک کار رهبری کنید، یا از شخصی که همیشه او را تحسین کرده اید با یک ایمیل یا نامه ی کوتاه دعوت به همکاری کنید.
۲۰. عرصه های جدید را کشف کنید

چنانچه برای شما میسر نیست به سفرهای دور دنیا بروید، حداقل تلاش کنید برخی چیزها و جاهای جدید را در زادگاه خود پیدا کنید. به این ترتیب شما با افراد متفاوتی ملاقات می کنید، حقایق بسیاری می آموزید، و نکات جدید زیادی درباره ی جهان می شناسید. این کار بسیار کارامدتر از تماشای برنامه های تلویزیون است.
۲۱. به بازی های فکری بپردازید

برخی بازی ها نظیر شطرنج و اسکرابل قدرت ذهنی شما را وسعت می دهند. زمانی که به این بازی ها می پردازید خودتان را به چالش می کشید. مثلا بازی اسکرامبل بدون استفاده از لغت نامه. هم چنین می توانید از طریق بازی هایی نظیر سودوکو و ۲۰۴۸ به حل معماها بپردازید.
۲۲. زمانی را به “هیچ کاری انجام ندادن” اختصاص دهید

اغلب اوقات، نشستن در سکوت می تواند به شما در الهام گرفتن و تامل در امور روزانه تان کمک کند.
۲۳. یک سرگرمی سازنده برای خود انتخاب کنید

اگر شما چیزی دارید که هر روز روی آن کار می کنید، از بافتنی گرفته تا ماهی گیری، می توانید به طور فعالانه چیزهای بسیار زیادی به واسطه ی انجام آن بیاموزید. مثلا، شما ممکن است برای نواختن یک قطعه ی جدید موسیقی هر روز تلاش کنید، یک بخش از کتاب درسی فیزیک را بخوانید، چند صفحه بیشتر از داستان کوتاه تان را بنویسید، یا یک مهارت جدید رایانه ای بیاموزید.
۲۴. آن چه را آموخته اید به کار بندید

اگر شما اخیرا مهارت کدنویسی جدیدی کسب کرده اید، یا چگونگی کار با یک ابزار را فراگرفته اید، مطمئن شوید که اغلب استفاده از آن مهارت در طول زندگی تان امکان پذیر خواهد بود. یادگیری با انجام دادن یکی از موثرترین راه های باهوش تر شدن است.
۲۵. ورزش کنید و یک رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید

یک رژیم سالم برای غذای مغز جهت تامین سوخت فکری تان برگزینید، و از الکل و غذاهای سنگین دوری کنید که از شما فردی تنبل می سازند.

وقتی سطح انرژی شما پایین می آید، پیاده روی کنید. به این ترتیب خون بیشتری به مغز شما جریان می یابد، و عملکردتان را بهبود می بخشد. متفکران بزرگی مانند مهاتما گاندی و چارلز داروین در پیاده روی های طولانی زبانزد خاص و عام بوده اند.

سامان عزیز تشکر بابت نکته هاتون من آدمی هستم که دوست دارم همیشه چیزای جدید و نکته هایی که به اونا اشاره کردی رو یاد بگیرم حین خوندن مطالب شما خنده ام میگرفت که چقدر سلیقه مطالعاتیمون یکی هست دوتا بچه دارم و شاغل ممنون بابت نکته هات کاملا بجا و منطقی بودن