عوامل موثر بر نوسان قند خون

قندم نوسان دارد، گاهی پایین می آید و گاهی هم بالا می رود. چطور می توانم آن را با خوردن دارو یا غذاها کنترل کنم که ثابت باشد. قند ناشتای من 300 است.

دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش و پژوهش بنیاد دیابت در پاسخ به این پرسش نوشت: اگر بخواهیم درباره نوسان قند خون بیماران مبتلا به دیابت به نتیجه قابل استناد برسیم شایسته است در چند نوبت میزان قند موجود در خون در وضعیت ناشتا (8 ساعت پس از صرف آخرین وعده غذایی) و همچنین اندازه قند خون 2 ساعت پس از غذا مشخص گردد. افزون بر آن نتیجه آزمایش میانگین سه ماهه قند خون (HbA₁C) را نیز باید داشته باشیم تا بتوانیم براساس این داده ها تصمیم بگیریم.

پس از اندازگیری قند خون باید ببینیم چه دارویی مصرف می کنید. آیا انسولین می زنید، یا داروی خوراکی استفاده می کنید، زیرا این موارد در تعیین نوع درمان شما موثر است. همچنین خوردن صبحانه، نهار و شام و میان وعده ها می تواند بر نوسان قند خون موثر باشد. از این رو پزشک شما باید بداند در این وعده ها چه میل می کنید شاید نوع خوراکی هایی که مصرف می کنید تغییر پیدا کند. داشتن یک برنامه غذایی که بتواند پاسخگوی نیازهای بدنتان باشد، اما قندتان را بیش از اندازه بالا نبرد اهمیت فوق العاده ای دارد.

از سوی دیگر باید کنترلی دقیق بر قند خونتان داشته باشید، زیرا نوسان قند خون می تواند مشکلات جدی را برایتان به وجود بیاورد. زیرا عامل بسیاری از مشکلاتی که برای افراد دچار دیابت به وجود می آید نوسان قند خون است.

منبع: سلامت نیوز