داستان ترک سيگار

با برخورداري از مشاوره و کمک حرفـه اي با بـرنامـه هاي درماني ميـزان موفـقيـت در تـرک سيگار افزايش مي يابد . روشهايي مثل : 1 - هيپنوتيـزم 2 - درمان انزجاري 3 - طب سوزني يا فشاري بـر پايه تلقين 4 - مصرف آدامس هاي حاوي نيکوتـيـن 5 - نـوارهاي حاوي نيکوتيـن که بـه پـوست چسبانده مي شود. مصرف به جاي برخي داروهاي آرام بخش در دوره ترک مي تواند مفيد باشد. تشويـق بـه ترک سيگار از جانـب پـزشکي که خود سيگار نـمي کشد ، اثـر خوبي دارد . پـافشاري اعضا خانواده در ترک سيگار و ممنوعيـت دخانيات در اماکن عمومي نيز موثر است .