کد خبر: ۲۳۵۹۶۹
تعداد نظرات: ۱۷ نظر
تاریخ انتشار: ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۹:۰۳
نانسی سورل، جوانتر شدن خود رو مدیون یک پزشک ایرانی در کلینیک تخصصی جوانسازی در لندن میداند
به گزارش نگین تی وی، نانسی سورل، بازیگر ۴۰ ساله ریالیتی شوهای بریتانیا به کمک تکنیک جدید درمان ضد پیری که فقط ۳۰ دقیقه طول میکشد و تاثیر باور نکردنی آن ۴ سال دوام میآورد، چندین سال جوانتر به نظر میرسد و پوست صورتش شادابی و صافی زنان جوان رو بدست آورده است.

این روش جدید که شامل تزریق یک ماده پُرکننده با نام «الانسه» در لایه‌های پوست میباشد، چین و چروک‌ها رو برطرف کرده و شادابی خاصی به صورت اشخاص میانسال میبخشد.

 نانسی سورل، جوانتر شدن خود رو مدیون یک پزشک ایرانی در کلینیک تخصصی جوانسازی در لندن میداند که این نوآوری در دنیای زیبایی رو به روی صورت این بازیگر انگلیسی بکار گرفته است.
مطالب مرتبط
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۳
در انتظار بررسی: ۱
انتشار یافته: ۱۷
ناشناس
|
ROMANIA
|
۲۲:۱۹ - ۱۳۹۴/۰۲/۰۹
6
35
ميشه اطلاعات بيشترى از اين روش جوان سازى در اختيار خوانندگانتون قرار بديد ، اسم دكتر ، واين كه الان تو ايران كسى اين شيوه رو به كار مى بره ؟ پارسينه جان از كمك وراهنماييت ممنون ميشم.
پاسخ ها
hossein
| IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF |
۰۰:۰۷ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
اگه این پزشک به ایران بیاد میلیاردر میشه
ناشناس
| IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF |
۲۰:۲۲ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۷
برو عقلتو درست کن به خشگلیت می نازی یه شبی ینده
سعید
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۰۳:۵۴ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
40
27
ننه بزرگه من از این جوونتره یه 40 ساله تو انگلیس مثل 60 ساله ایرانیه
ناشناس
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۱۴:۱۷ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
11
19
ایرانی جماعت کلا تخصصشون تو همین چیزهاست!
ناشناس
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۰۹:۱۸ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
3
18
فقر و فقیرو وبیکار . بدبخت و دریابید
ناشناس
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۱۷:۰۷ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
7
17
حالا میگی چیکار کنیم مثلا؟!
ناشناس
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۲۲:۱۶ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
17
4
پارسینه ی غرب زده
مریم
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۱۹:۴۵ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
3
29
ایرانیها درهرجای دنیامیدرخشند مشروط به این که درمحیط ایران نباشند که هم استعدادشان هرز میرودوهم اخلاقشان
پاسخ ها
ناشناس
| IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF |
۱۵:۳۶ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۴
محیط ایران رو هم ایرانی ها ساختند! یه چی بوگو بگنجه !
سامان میرزائی
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۱۵:۴۴ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
9
8
با سلام :
نکته اول ...........
چگونه از پوست خود مراقبت کنيم؟

خطوطي که با افزايش سن شما بر چهره‌تان نقش مي‌بندد نه پاک شدني‌اند و نه صاف شدني و اولين علات مشهود افزايش سن شما هستند. در مردان غالباً خطوط چهره ديرتر از زنان ظاهر مي‌شود چرا که معمولاً پوست آنها ضخيم‌تر بوده و به علاوه با اصلاح کردن صورت،مرتباً سلولهاي مرده را از پوست برمي‌دارند. • آناتومي پايه پوست پوست يک‌چهارم حجم گردش خون بدن را به خود اختصاص داده و همه حجم خون بدن هر 11دقيقه يک‌بار از پوست عبور مي‌کند. پوست به تنظيم حرارت و حذف مواد زائد و سموم بدن کمک مي‌کند همچنين از هجوم ميکروب‌ها و شرايط محيطي نامناسب جلوگيري مي‌کند. از هنگام تولد تا مرگ هر 27 روز بدن، يک پوست جديد مي‌سازد. پوست داراي 3 لايه اصلي است. پوست زيرين داراي عروق خوني، پايانه‌هاي عصبي، سلول‌هاي چربي، فوليکول‌هاي مو و بافت پيوندي است که مواد غذايي را به پوست خارجي (اپيدرم) انتقال مي‌دهد. با افزايش سن چربي زير پوست از بين مي‌رود، کلاژن که در لايه دوم پوست قرار دارد و الياف پروتئيني است که باعث قوام پوست مي‌شود، به تدريج قدرت ارتجاعي خود را از دست مي‌دهد و در نتيجه پوست حالت‌پذيري خود را از دست مي‌دهد. رطوبت پوست و قدرت عمل غدد عرقي کاهش مي‌يابد و سد دفاعي طبيعي بدن در مقابل نور خورشيد تضعيف مي‌شود. • طبقه‌بندي پوست پوست‌ها 4 نوعند: 1) پوست طبيعي، که همچون پوست يک بچه تازه، لطيف و کاملاً قابل انعطاف‌ است. 2) پوست چرب، در اين پوست فعاليت غدد مولد چربي افزايش مي‌يابد و علت به وجود آمدن آن زمينه ارثي، فعاليت غدد آندوکرين، تغذيه، هيجان‌زدگي، شوک و غيره است. 3) پوست خشک، اين نوع پوست‌ها فوق‌العاده به درجه حرارت حساسند. علل پيدايش اين نوع پوست‌ها به کم شدن غدد چربي و تبخير بيش از حد آب در سطح پوست، مربوط است. 4) پوست مختلط: اين نوع پوست‌ها بيشتر در صورت موجود است. نواحي مثل پيشاني و بيني بسيار چرب و بقيه نواحي به‌خصوص اطراف چشم و گونه‌ها خشک هستند. • علل پير شدن پوست ژنتيک، الگوي پيري چهره را از پيش تعيين مي‌کند. خطوط چهره در افرادي با پوست تيره‌تر، ضخيم‌تر و چرب‌تر نسبت به افرادي با پوست روشن، کمتر است نحوه زندگي و نگهداري پوست نيز بر پير شدن پوست تاثير دارد. وضعيت پوست شما به‌گونه‌اي جادويي منطبق با نحوه زندگي شماست و به تغييرات مثبت زندگي سريع‌تر از ساير اندام‌ها پاسخ مي‌دهد در صورتي که تحت فشارهاي روحي هستيد، نشانه آن بر چهره‌تان آشکار مي‌شود. • سلامت پوست مراقبت از پوست به رژيم غذايي خوب، آب زياد، هواي تازه، ورزش، خواب خوب و دور بودن از ناراحتي‌هاي عصبي نياز دارد. استفاده از مواد چربي زياد و مواد قندي فراوان و نيز نوشيدن مواد محرک مانند قهوه‌ و چاي پررنگ براي پوست مضر است. در روز 3 وعده غذاي کامل لازم است و از کم کردن يا زياد کردن وزن بايد پرهيز کرد چون اين عمل مانند آفتاب، باعث چروک پوست مي‌شود. حداقل روزانه 8 تا 10 ليوان آب و مايعات ديگر بنوشيد. اين مايعات اگر به صورت آبميوه يا شير باشد نيز مفيد است. هرچه مايعات زيادتر بنوشيد پوست باطراوت‌تر مي‌شود و باعث مي‌شود سموم بدن توسط کليه‌ها دفع شود. با قرار دادن روغن‌هاي مايع در رژيم غذايي روزانه نيز پوست را مي‌توان با نشاط و براق نمود، روغن‌هاي مايع مثل روغن زيتون و روغن‌ ماهي بسيار مفيد و لازم هستند. از مصرف صابون‌هاي شديداً معطر و کرم‌پودر و آرايش غليظ پرهيز کنيد زيرا از رطوبت طبيعي پوست مي‌کاهد. با مشکلات زندگي کنار بياييد و استرس و هيجانات زندگيتان را کمتر کنيد زيرا استرس موجب مي‌شود عمل هضم غذا به خوبي انجام نشود و نياز به مصرف مواد غذايي افزايش يابد و از طرفي تمام اندام‌ها را تحت‌تاثير قرار مي‌دهد. اثرات کمبود خواب،کار زياد و مشکلات در پوست و چشمان ما هويدا مي‌شود.اخم کردن، خنديدن، ابرو بالا انداختن، جمع کردن گوشه چشم و بسياري از حالات چهره مي‌توانند آثار هميشگي برجاي بگذارند.نور خورشيد و تشعشعات ماوراي بنفش آن فيبرهاي پيدايش پوست را تخريب نموده و منجر به ضخيم شدن پوست و کاهش ميزان کلاژن آن و در نتيجه چين و چروک پوست و همچنين لک‌هاي تيره مي‌شود بهتر است در ساعات يک الي 3 بعدازظهر در معرض مستقيم نور خورشيد قرار نگيريد و هر موقع از روز که بيشتر از نيم ساعت خارج از منزل هستيد از کرم‌هاي ضدآفتاب استفاده کنيد. مي‌توان با استفاده از آب تازه ميوه‌جات به صورت ماسک روي پوست، به‌طور طبيعي از اثرات اسيدهاي ميوه بهره برد علاوه بر اين شير ترش شده کنبع خوب اسيد لاکتيک بوده و ماليدن آن روي پوست صورت و تجديد آن هر ? دقيقه به مدت 30 دقيقه توصيه مي‌شود. • بخور و ماسک اگر هفته‌اي يک‌بار از بخور گياهي استفاده کنيد مزاياي فراواني دارد، بخور با هر نوع پوستي سازگاري و هماهنگي دارد براي پوست‌هاي خشک و حساس، به طراوت و شادابي سلول‌هاي خشک و بي‌آب آن کمک مي‌کند و براي پوست‌هاي چرب و مرکب، موجب نرم شدن جوش‌هاي سرسياه يا توده‌هاي سخت شده چربي پوست مي‌شود. • مواد مورد نياز بخور • مخلوط گياهان خشک شده زير 2 قاشق بزرگ و يک کاسه آب ـ براي پوست عادي: اسطوخودوس، مريم گلي ـ براي پوست خشک: بابونه و ريحان ـ براي پوست چرب يا مرکب: نعناع و پوست ليموترش • طرز تهيه کاسه را از آب داغ پر کرده و گياهان نامبرده را درون آن بريزيد و هم بزنيد، چند دقيقه صبر کنيد تا دم بکشد حوله بزرگي را روي سر و گردن خود قرار دهيد و روي کاسه خم شويد، چشمان خود را ببنديد و بگذاريد بخور به مدت يک الي 3 دقيقه روي پوست شما اثر کند. سپس دستمال پاکيزه و خنکي را با پوست صورت تماس دهيد تا خشک شود و سپس از مرطوب‌کننده استفاده کنيد.

نکنه دوم ...........
چگونه پوستي شاداب داشته باشيم ؟

بايد بدانيم که شاداب شدن پوست در عرض يک روز امکان پذير نيست. اما شايد دانستن اين موضوع برايتان تعجب آور باشد که مي توانيد پوست خود را در مدت کوتاه يک ماه بهبود ببخشيد. يک ماه مدت زمان لازم براي جايگزين شدن سلولهاي جديد به جاي سلولهاي قديمي است. اين توصيه ها را در مراقبت از پوست خود به کار بگيريد تا در مدت بسيار کوتاهي پوست شادابي داشته باشيد.اول با ماساژ دائمي کار خود را آغاز کنيد. درمان ماساژي سلولهاي مرده انباشته روي پوست شما را از بين مي برد. به گفته دکتر «ليديا ايوانس» از دانشگاه کلمبيا اگر اين سلولهاي مرده از بين نروند، منافذ پوست را مي بندند و موجب بوجود آمدن جوش مي شوند.سپس مولتي ويتامين بخوريد. به گفته دکتر «نيکولاس لوو»، از دانشکده پزشکي يو سي ال اي، خوردن مولتي ويتامين بهترين راه براي تکميل رژيمي است که شامل مواد غذايي کافي نيست. البته بايد مراقب باشيد که در خوردن ويتامين زياده روي نکنيد. پوست شما مانند ديگر ارگانهاي بدنتان است که نياز به تعادلي مناسب بين ويتامينها و مواد غذايي دارد.در مرحله سوم قبل از خواب صورت خود را بشوئيد،خوابيدن با صورت نشسته بدترين کاري است که مي توانيد با پوست خود انجام دهيد. اگر سلولهاي مرده موقع خواب روي پوست شما باقي بمانند، موجب بسته شدن منافذ پوست و ايجاد جوش مي شوند. تا جايي که مي توانيد از کرم مرطوب کننده استفاده کنيد. درست پس از دوش گرفتن، وقتي پوست شما هنوز مرطوب است، از کرم مرطوب کننده استفاده کنيد، اين کار به پوست کمک مي کند تا رطوبت جذب کرده در هنگام دوش گرفتن را در خود حفظ کند. مرحله بعدي آرامش است.داشتن استرس زيادي داراي اثرات منفي بر روي تمامي اعضاي بدن از جمله پوست مي گذارد. وقتي استرس داشته باشيد، پوستتان زودتر پير مي شود. استفاده از فنون «مديتيشن» در کاهش استرس و کمک به آرامش جسمي و روحي شما مؤثر است.کاري کنيد که خونتان گردش و پمپاژ سريعتري داشته باشد..وقتي ورزش مي کنيد، گردش خون شما سريع تر مي شود، بنابراين ويتامينها، مواد معدني و اکسيژن به پوستتان رسيده و آن را شاداب تر مي کند. • مراقب مقدار نمک در رژيم خود باشيد برخي افراد نسبت به يد موجود در نمک طعام حساس هستند به همين خاطر مقدار زياد مصرف آن موجب ايجاد کهير و جوش روي پوست مي شود. • به خالهاي صورت توجه کنيد با استفاده از آينه سر تا پاي خود را چک کنيد، بخصوص به خالهاي جديد خود خوب دقت کنيد. زيرا در اکثر موارد، بيماري ملانوم که خطرناک ترين شکل سرطان پوست است از خالها ناشي مي شود.مقداري روغن در رژيم غذايي خود بگنجانيد.رژيم غذايي با روغن بسيار کم که در آن کمتر از 10 درصد کالري روغن تأمين مي شود، ممکن است در طي زمان باعث خشکي پوست شود. روغنهايي که براي پوست خوب هستند شامل روغن زيتون، آووکادو، کره بادام زميني و روغن دانه هاي گياهي و مغزهاي آجيلي است. • آب بنوشيد وقتي تشنه هستيد پوستتان خشک و تيره به نظر مي رسد اما توجه کنيد که از نوشيدنيهاي ساده به جاي نوشيدنيهاي گازدار استفاده کنيد. ميوه جات و سبزيجات نيز منابع خوبي براي تأمين آب بدن هستند زيرا بسياري از آنها شامل بيش از 75 درصد آب هستند. • زود بخوابيد کمبود خواب داراي اثرات منفي روي پوست است؛ صورت شما رنگ طبيعي خود را از دست مي دهد و چشمانتان گود مي افتد. همچنين دليل ديگري نيز براي اثبات فوايد خواب بر روي پوست شما وجود دارد. به گفته «ديويد بنکز»، متخصص پوست، شب بهترين زمان براي درمان پوست است. مطالعات نشان مي دهد که دماي پوست هنگام خواب افزايش مي يابد و هرچه پوست گرم تر باشد، مواد سازنده فعال مواد غذايي را بيشتر جذب مي کند. • به پشت بخوابيد خوابيدن روي صورت باعث کاهش جريان خون در صورت شما شده و اين امر موجب پيدايش خطوط و چين و چروک روي پوستتان مي گردد. پاهاي خود را نرم کنيد هنگام خواب مقدار زيادي وازلين روي پاهاي خود بماليد و جوراب کتان بپوشيد، پاهاي شما پس از چند شب نرم و لطيف مي شود. • به استخر و شنا برويد گرما فوايد زيادي براي زيبايي دارد که از آن جمله مي توان به گردش خون و آرامش اشاره کرد. اما بيش از 15 تا 20 دقيقه در سونا نمانيد. • به ميزان کافي ويتامين ث استفاده کنيد، ويتامين ث براي توليد کلاژن ضروري است. کلاژن موجب استحکام پوست مي شود. براي اينکه پوست شما از ويتامين ث بهره بيشتري ببرد از غذاهاي سرشار از ويتامين ث استفاده نمائيد. از جمله اين مواد غذايي مي توان به پرتقال، کلم بروکلي و فلفل قرمز اشاره کرد. همچنين از کرم حاوي ويتامين ث بر روي پوست خود استفاده نمائيد. • در رژيم غذايي خود از غذاهاي رنگي استفاده کنيد غذاهاي روشن حاوي مقادير بالايي از «فيتوکميکالز» مي باشند. به گفته «لسلي بونسي» استاد مراقبتهاي بهداشتي در مرکز پزشکي دانشگاه پيترزبورگ، «فيتوکميکالز»ها در گياهان يافت شده و نقش آنها حفاظت از پوست و بدن است. او مواد غذايي با رنگهاي قرمز، نارنجي، زرد و سبز مثل توت فرنگي، فلفل زرد، سيب زميني و خيار را در رژيم روزانه پيشنهاد مي کند. • چهره خود را شاد نگه داريد اين يک حقيقت است که وقتي حال شما بهتر باشد، پوستتان شاداب تر به نظر مي رسد. وقتي خوشحال هستيد، جريان خون در پوست شما افزايش مي يابد و باعث سرخ شدن پوست شما مي شود. کودکي را در آغوش بگيريد، درختي بکاريد، يا جوک بگوييد تا لبخند را بر روي صورت خود و ديگران بنشانيد.

و اما نکته سوم :
پیشگیری از چین و چروک پوست

اگـر پـوست شــما چين و چروک داشته و يا آنکه مايليد از ايـجاد چـيـن و چروک روي پـوســتتان جلوگيري بعمل آوريـد از نـکات ذيـل پـيـروي کنيد: 1- همواره هرگاه ميخواهيد از خانه خارج شويد از کرمها و يا لوسيونهاي ضدآفتاب استفاده کنيد.
2- از صابون استفاده نکنيد. جاي آن صورت خود را با کرم شير بشوييد. 3- در شب از کرم مرطوب کننده استفاده کنيد. 4- صـبـح هنگام پيش از آنکه حمام بگيريد سفيده تخم مـرغ را جـدا کـرده و آن را بـا يـک قاشق سوپخوري عسل و 4/1 قـاشق چـايخوري آب هويج مخلوط کرده و به روي صورت خود قرار دهيد. 5- باقيمانده آرايش خود را توسط يک پنبه آغشته به آب گرم ( کـه قدري نشاسته به آن افزوده شده است ) پاک کنيد. اين کار زبري و چين وچروک پوست را رفع خواهد کرد. 6- پيش از آنکه از وان استفاده کنيد 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون را بـه آب وان اضافه کنيد. 7- در تمام فصول از مواد آرايشي حاوي ترکيبات مواد مرطوب کننده استفاده کنيد. 8- مشتقات ويتامينa: تريتنوئين ( رتين A ) دارويـي اسـت کـه از ويـتـامـين A استخراج شده و براي درمان آکنه (جوش صورت) بکار گرفته ميشود. امـا گـاهي اوقات براي درمان چين و چروک صورت نيز تجويز مي گردد. طـريقه استـفاده آن يک بار پيش از خواب بوده و تنها براي رفع چين و چروکهاي سطحي و کوچک کاربرد دارد. 9 - Aha ( آلفاهيدروکسي اسيد و يا اسيد ميوه ): مـصرف منـظـم Aha بـافت پوست را بهبود بخشيده و پوستهاي پير را درخشنده تر نشان مي دهد. هـمـچنين سبب افزايش ساخت کلاژن و هيالورونيک اسيد مي گردد. بـراي حـاصل شدن بـهـترين نـتـيجه، مصرف کنندگان Aha نبايد صورتشان را با صابونهاي قليايي بشويند. 10- کـلاژن: کلاژن پروتئين موجود در پوست مي بـاشـد کـه بـه بـسيـاري از مـحـصـولات آرايشي افزوده مي گردد. هرچـنـد مـصرف خـوراکي آن زياد سودمند نيست اما تزريق آن موثر ميباشد. تزريق کلاژن به پوست قادر است چين وچروک و گود رفتگيهاي ظريف و ريز را اصلاح فوري کند. پـس از تـزريق کلاژن نبايد در مقابل آفتاب قرار گرفت. اما اگر شـما از هرگونه بيماري خود-ايمني رنج مي بريد از تزريق کلاژن خودداري ورزيد. 11- پيلينگ شيميايي: درمابريشن ( سايش پوست ) دو روش ديگر براي درمان پوست چروکيده ميباشد. 12- ماساژ: هـنـگام استـفـاده از کـرمـهاي مـرطوب کننده دستان خود را بصورت حرکات مدور به ملايمت از چانه تا ميان پيـشـاني بالا آورده و سپـس دستـانـتـان را به دو سوي صورتتان به پايين سر دهيد. اين کار را 12 مرتبه تکرار کنيد. براي جلوگيري از چين و چروک و خطوط صورت اطراف دهان، خنـده اغـراق آميـزي کـرده و سپس دندانهايتان را مـحـکـم به هم بفشاريد. اين کار را 24 مرتبه تکرار کنيد. براي جلوگيري از چين و چـروک گـردن دستهـايـتان را از زير چانه بطرف پايين و بالا ماساژ بدهيد اين کار را 12 مرتبه تکرار کنيد. 13- نور خورشيد علت شماره يک چين وچروک، تـغيـيرات رنگـدانـه ها و سـرطـان پوست مي باشد. تا حد امکان از در معرض قرار گرفتن مقابل نور خورشيد پرهيز کنيد. هـرگاه از خانه خارج ميگرديد حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنيد. 14- چـاي: تحـقـيـقات ثـابـت کـرده کـه نـوشيدن چاي سبز تاثير بـسزايي بر فرايند پيري دارد. چاي منبع غني از آنتي اکسيدان بـوده کـه بـا راديـکـالـهـاي آزاد بـدن شـمـا مبارزه مي کند. حداقل چاي کيسـه اي را بـه مـدت 3 دقيـقه در آب گـرم قـرار دهـيد تا بيشترين نتيجه را بدست آوريد. 15- يکي ديگر از مشکلات خشکي پوست مي باشد. بـا افزايش سـن شـما سلولهاي پوست آب و چربي کمتري توليد خواهد کرد. براي مقابله با خشکي پوست مراحل زير را طي کنيد: -- از مرطوب کننده استفاده کنيد: در فـصل پـايـيـز و زمـستان از مرطوب کننده استفاده کنيد. و يا آنکه از سيستمهاي مرطوب کننده خانگي سود برده و يـا يـک کتري آب را روي رادياتور قرار دهيد. -- بـر خلاف تصور عام هنگامي که شما در معرض آب قرار مي گيـريد بـدن شـما رطوبت بيشتري از دست مي دهد. هر چه بيشـتر در معرض آب قرار گيريد پوست شما خشکتر و پير تر مي گردد. از آب ولرم و يا خنک و نـه آب داغ براي شسـتشوي بدن خود استفاده کنيد. آب داغ چربي طبيعي پوست بدنتان را از ميان خواهد برد. و هرگاه از وان استفاده ميکنيد به آن روغن مخصوص اضافه کنيد. در وان بيش از 15 دقيقه باقي نـمانيد و پس از آن از مرطوب کننده اسفاده کنيد. 16- خواب مناسب: کيفيت خوابيدن شما روي پوست شما تاثير گذار ميباشد. از بالش نرم، بزرگ با پارچه طبيعي و غير مصنوعي استفاده کنيد. 17- در مــعرض حرارت قرار نگيـريد: گـرما قـادر اسـت بـه درون پـوسـت رخـنـه کـرده و بـه بافتهاي همبند صدمه وارد کند. هنگام استفاده از سشوار دستي آن را در حالت بسيار داغ قرار ندهيد و جريان هواي گرم را مستقيما بسمت پوست نگيريد. از گرماي نيمروزي نيز پرهيز کنيد. 18- از عوامل جوي بدور باشيد: هـنگامي که در زمستان از خانه خارج مي گـرديـد براي محافظت از پوست صورتتان از بادهاي سوزناک زمستاني، از مـاسـک صـورت اسـتـفــاده کنيد. پيش از آنکه به شنا برويد از يک مرطوب کننده قـوي اسـتـفاده کـنيد تا از جذب کلر به پوستتان جلوگيري بعمل آيد. 19- شستشوي چشمي: براي برطرف کردن چشمان پف کرده يک کتري چاي دم کـنيد و بگذاريد تا خنک گردد و سپس چشمها را با آن شستشو دهيد. و يا 2 قاشق استيل را بـه مـدت چنـد دقـيـقه درون فـريز قرار داده و سپس روي چشم هايتان قرار دهـيـد تا پـف چشمانتان تقليل يابند.
20- آب فـراوان بـنوشيـد: مـتـخصصين تـوصـيه مي کـنـند کـه حـداقـل روزانـه 8 ليـوان آب بنوشيد. اين کار حقيقتا شرايط پوست را بهبود مي بخشد. 21- تغذيه مناسب براي جوان باقي ماندن و سلامتي پوست ضروري ميباشد. بـه نکات زير توجه کنيد: مطمئن شويد رژيم غذاييتان حاوي ويتامينها و مواد معدني ضروري ميباشد. آنـتـي اکسيدانها که شامل ويتـاميـن A,c,e مي بـاشـنـد صـدمـات نـاشي از نور خورشيد را کاهش ميدهند. ويـتـامين A سرعت بـازسـازي سـلـولها را افـزايـش، رشد سلولها را عادي و جريان و تشکيل کلاژن را افزايش ميدهد. سبزيجات و ميوه جات تازه منبع خوبي از ويتامين A و C بوده درحالي که مصرف آجيل ويتامين E بدن را تامين خواهد کرد. روي ماده معدني ضروري براي توليد کلاژن ميباشد(بافت پشتيبان پوست).جگر گـوساله و گـاو، گـوشت لخم گاو، تخمه آفتاب گردان، بـادام زميني و پنير مـنـابـع خوبي از روي ميباشند. 22- يـک چهره درهم تشکيل چين و چروک را تسريع مي کند خـصوصا اطراف چشـمـهـا، برامدگي بيني و روي پيشاني. بطور متوسط کودکان 400 بار در روز مي خـندند درحالي که اين ميزان در بزرگسالان تنها 15 مرتبه مي بـاشد. خـنـديدن بـافتهاي همبند پيرامون دهان را تحکيم کرده و باعث حفظ شکل ظاهري صورتتان مي گردد. 23- سيگار را ترک کنيد: سيگار کشيدن پوست را از جـريان يـافتن طبيعي خون محروم ساخته و سبب انقباظ مويرگهاي پوستي ميگردد. همچنين سيگار از رسيدن اکسيژن و مواد مغذي به پوست بدن جلوگيري بعمل مي آورد.  24- اگر وزن بـدنـتـان مـرتـبـا بيش از 3.5 کيلو گرم نواسان وزني داشته بـاشد سرانجام روي چهره شما نمايان ميگردد. بهمين نحو اگر سريع و بيش از حد وزنتان کاهـش يـابـد، مـمـکن است پوس بدنتان آن لايه چربي را که شکل طبيعي را حفظ مي کند، از دسـت بدهد. خيلي سريع وزنتان را کاهش ندهيد و گرنه مجددا چين و چروک پوسـتـتان نمايان مي گردند. 25- روز خود را با نوشيدن يک فنجان آب جوشيده همراه با آب ليمو ترش آغاز کنيد. اين نـوشيدني ناخالـصيهايي که در بـدن شـما انـبـاشتـه گـرديـده اند را از بدن دفع مي کند. همچنين ليموترش بعنوان يک شستشو دهنده ملايم کبد نيز عمل مي کند.
پاسخ ها
اوس قاسم
| ROMANIA |
۱۰:۵۶ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
بیمار/روانی ......حاظرم به جونت قسم بخورم خودت یه بار هم هیچ کدوم از این چرت وپرت هاتو نخوندی !!!
سامان میرزائی
| IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF |
۱۲:۵۱ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۷
باید بیرون از سایت غل و رنجیرت کرد ..............
گرگ ترکمن
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۱۱:۱۲ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
1
2
ترکمنا یه متل دارن که میگه هر

دردی درمان داره فقط مرگه که درمان نداره .پس تلاشتون رو بکنید
ناشناس
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۰۸:۱۳ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
0
2
اون عکسی که گذاشتین ، تیترش بیشتر به راز خوشگلی میخوره تا راز جوانی .
خخخخخ (((((:
ناشناس
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۰۱:۳۷ - ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
0
0
بابااینکه کاری ند اره یمقدار شیرپرچدب باکمی زنجفیل تازه باکمی پودر پوست انار باکمی شب بجوشانیدسردکه شدماسکش کنیدبموت 3ساعت همه چین چروکها کم میشونداین یک پیشنهاد است ملزم به عمل به ان نبستید
ستار
|
IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF
|
۰۱:۵۱ - ۱۳۹۴/۰۴/۰۵
0
0
سامان میرزایی اگه دستم بهت برسه یه ساعته فرمولی برات بسازم که تا ابد کامنت گذاشتنتو فراموش کنی بابا ما زمان فراغتمون دو سه تا مطلب میذاریم که یا تو مترو ییم یا بی خوابی میزنه به سرمون یا تو شیفت کاری بیکار نشستیم تو از صبح تا شب بی کار و بی عار و بی خوابی !!!!!!!!
نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه ها از هر سو
عکس خبری
موسیقی و فیلم
آرشیو نرخ روز
پربازدید ها
نظرسنجی
کدام ارگان در جریان زلزله کرمانشاه عملکرد بهتری داشته اند؟
ناجا
هلال احمر
ارتش
سپاه
وزارت بهداشت
سازمانهای مردم نهاد
آخرین اخبار