گوناگون

۸ واقعیت بهداشتی عجیب که نمی دانید !

پارسینه: یا تصور می کنید صابون‌های آنتی باکتریال بهداشتی تر هستند؟ همین الان بگویید مسواک تان کجای منزل قرار دارد؟ چقدر به تمیزی سینک ظرفشویی اعتقاد دارید؟ این ها و چند سوال دیگر بخشی از سوالات بهداشتی هستند که قصد داریم در این مطلب پاسخ دهیم. با ما همراه باشید :

1 - صابون های آنتی باکتریال
چند سالی ‌است که صابون های آنتی باکتریال محبوبیت زیادی پیدا کرده اند، به خاطر اینکه برخی تصور می کنند این نوع صابون ها در مقایسه با انواع معمولی آن، باکتری های بیشتری را نابود می کنند.اما نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند که این نوع صابون ها هیچ برتری نسبت صابون های معمولی ندارند و بنا به دلایلی از انواع معمولی خود پرآسیب تر هستند، به دلیل اینکه حاوی ترکیبی به نام «تری کلوزان» است که ممکن است در بعضی افراد باعث اختلالات هورمونی شوند.
2 - سینک ظرفشویی تمیز نیست

خیلی از مردم جرات نمی کنند که از شیر دستشویی آب بخورند. اما همه ما ظرف هایمان را در سینک و با خیال راحت می شوییم، غافل از اینکه این بخش از آشپرخانه کثیف تر از دستشویی می تواند باشد.توجه داشته باشید که یک سینک ظرفشویی کثیف می تواند صدهزار برابر دستشویی، میکروب داشته باشد. برای همین حتما از قراردادن مواد خوراکی روی سینک خودداری کنید و سینک ظرفشویی را بعد از شستن ظروف و هر کار دیگری، با اسکاچ و مایع ظرفشویی کاملا بشویید، طوری که از تمیزی برق بزند.

3 - ناف نقطه ای فراموش شده در استحمام
محققان معتقدند که ناف یکی از قسمت های فراموش شده در حین شست‌ وشوی بدن است. نتایج بررسی هایی که روی شصت نفر انجام شده است نشان می دهد که حداقل 2300 باکتری در ناف وجود دارد که 1500 نوع آن قبل از انجام این پژوهش شناخته نشده بود.در نتیجه این بار که حمام رفتید، حتما این قسمت از بدنتان را نیز بشویید.

4 - شست‌وشوی روزانه موها
همه ما از ترس اینکه مبادا موهایمان چرب شود و کثیف به نظر برسد، هر روز دوش می گیریم و موهایمان را می شوییم.اما باید بدانید شست‌وشوی روزانه موها باعث افزایش سبوم (چربی طبیعی) کف سر شده و باعث می شود که غدد سباسه، چربی بیشتری تولید کنند. در واقع یک دور باطل شکل می گیرد. هر چه موها را بیشتر بشویید چرب‌تر می‌شوند.متخصصان پوست و مو توصیه می کنند که موها هفته ای دو تا سه مرتبه شسته شوند.

5 - تار و پود فرش ها
فرش ها در مقایسه با کف پوش های هایی مانند پارکت، سنگ، سرامیک و غیره، 10 برابر گردوخاک بیشتری به خود می گیرند. این گرد و غبار در فرش هایی که کرک های بلندی دارند، به چشم نمی آید. واقعیت این است که لابه لای این دنیای نقش و نگار، پر است از باقیمانده ها و خورده ریزهای غذا، حشرات مرده، خرده های پوست و غیره.
6 - قرار دادن مسواک در دستشویی

اکثر مردم مسواک هایشان را مقابل آینه تعبیه شده در دستشویی قرار می دهند. این محل نزدیک ترین محل موجود به کاسه توالت و میکروب‌های معلق موجود در هوا است.اگر فاصله مسواک تان تا این محل مورد نظر کمتر از دو متر باشد، امکان آلوده شدن آن به میکروب ها خیلی زیاد است. پس مسواک تان را بیرون از دستشویی بگذارید.

7 - میکروب های بدن
همه ما تلاش می کنیم که بدن مان را از شر میکروب ها در امان بداریم، اما به عقیده محققان این یک جنگ از پیش باخته است، چون بدن انسان پذیرای حداقل 1000 نوع باکتری و میکروب های گوناگون است.اگر می خواهید آمار دقیق تری از میکروب های موجود در بدن داشته باشید باید بگوییم که چیزی حدود چهار برابر جمعیت کشور است.

8 - قانون 5 ثانیه غلط است
باوری وجود دارد که اگر در طی پنج ثانیه یک ماده غذایی از روی زمین برداشته شود، امکان آلودگی آن وجود ندارد و با یک فوت کردن ساده می توان آن را خورد . اما این باور غلط است.واقعیت این است که به محض افتادن ماده غذایی روی زمین، 99 درصد باکتری ها روی آن جمع می شوند.

ارسال نظر

  • سامان میرزائی

    بهداشت مو

    مو يکي از ضمائم پوست است که از دو قسمت تشکيل شده است. قسمتي از آن که ديده مي شود، از سلولهاي مرده به وجود آمده و قسمت ديگر، ريشه و پياز مو نام دارد که سلولهاي زنده و فعالي دارد . يک انسان بالغ در حدود 000/100 تار مو بر روي سر دارد که هر تار مو بين دو تا ده سال عمر مي کند و رشد آن به طور معمول 33/0 ميليمتر در روز و يا 10 تا12 سانتيمتر در سال است. ممکن است روزانه 20 تا100 تار مو بريزد که اين ارقام درنژادها، جنسيتها و سنين مختلف يکسان نيست. ناراحتي هاي عصبي، نگراني، دلواپسي، اندوه، کم خوابي و يا بدخوابي سلامت موها را به خطر مي اندازد و رشد آنها را متوقف کرده و موها دچار ريزش مي شوند. موهاي شما به هر رنگ و از هر جنس که باشد، نياز به تغذيه و مراقبت دارد. يک برنامه غذايي که به اندازه کافي ويتامينهاي گروهB و نيزA وC و همينطور کلسيم، آهن، مس و يد داشته باشد سبب مي شود که موها زيبا بمانند.يد در گردش خون پوست سر، نقش اساسي دارد و اگر به اندازه لازم به بدن نرسد، موها کدر، مرده و دچار ريزش مي شوند.خوردن شيريني ، نوشابه هاي گازدار، قند و شکر را به حداقل برسانيد و به جاي برسهاي نايلوني از برسهاي مويي استفاده کنيد تا سبب موخوره نشود. ميوه ها، سبزي هاي تازه و خام، ماهي تازه، جگر و روغن هاي گياهي مانند: روغن زيتون، روغن آفتابگردان و روغن ذرت از غذاهاي بسيار مفيدي هستند که به رشد و سلامت موها کمک مي کنند. ماساژ سر نيز در افزايش سرعت جريان خون نقش مهمي دارد. بدين صورت که با انگشتان دو دست، سر را ماساژ دهيد، به طوري که انگشتان به شکل دوراني حرکت داده شوند. تا زماني که حس کنيد سرتان گرم شده است و خون در زير پوست جريان دارد. اين حرکت را در همه نقاط پوست سر انجام دهيد تا به اين ترتيب خون در تمام قسمتهاي سر به جريان بيفتد. براي سرعت بخشيدن به گردش خون در سر، برس را در جهتهاي مختلف روي پوست سر بکشيد تا خون در زير پوست به جريان بيفتد. تمرين بسيار ساده جهت تسريع جريان خون سر، اين است که به پشت بخوابيد، روي شانه ها و آرنجها تکيه کنيد . در اين حالت سر بايد روي زمين قرار گيرد. هنگام انجام اين تمرين، پاها را راست نگهداريد و زانوها را خم نکيند. شوره سر: يکي از بيماريهاي شايع مو، شوره سر است که بايد آن را درمان کرد. بسياري از پزشکان اعتقاد دارند که شوره ي سر در اثر تغذيه نادرست ، نگراني، هيجان ، عدم تعادل هورمونها و استفاده زياد از مواد آرايشي مو، پديد مي آيد. براي مبارزه با آن، مي بايست ابتدا علت را يافت و سپس به درمان پرداخت. خوردن سبزي ، مواد پروتئين دار و غذاهايي که ويتامينA وE و Bدارند، به مقدار فراوان توصيه مي شود. يکي از مؤثرترين راه هاي از بين بردن شوره سر، استفاده از سرکه است. به مقدار مساوي آب و سرکه را مخلوط کنيد. سپس موها را به چند قسمت تقسيم نماييد و به کمک يک تکه پنبه، محلول آب و سرکه را به پوست سر بماليد. پس از آن موها را با شامپوي گياهي بشوييد. يکي ديگر از راههاي از بين بردن شوره ي سر، استفاده از ليموترش و گلاب است. مقداري گلاب را با آب و ليمو ترش مخلوط کنيد و با آن سر را ماساژ دهيد، سپس موها را بشوييد. ويتامينه کردن موهاي سر: شوينده هاي مختلف، به خصوص شامپوها به لايه خارجي موها و همين طور به پياز موها يعني پوست سر، آسيب مي رسانند. برحسب عادت ، هفته اي چند بار و بهتر است حداقل هفته اي يکبار آنها را ويتامينه نماييم تا ميزان خسارت وارده به موها کم شود. به ترتيب زير مواد ويتامينه را تهيه نماييد. مقداري حنا را با آب جوش به صورت خمير نرمي درآورده به آن يک عدد زرده تخم مرغ، نصف ليوان ماست،‌ يک قاشق غذاخوري روغن زيتون، يک قاشق غذاخوري آب ليموي تازه يا آب نارنج اضافه کنيد. مواد را به هم بزنيد به طوري که با هم کاملاً مخلوط شوند. اين خمير نرم و شل را با دست به تمام قسمتهاي سر و سپس به موها بماليد. بعد به کمک يک کيسه پلاستيکي ، سر و موها را بپوشانيد و روي آن يک روسري بگذاريد تا گرماي کافي حاصل آيد و مواد ويتامينه از طريق منافذ پوست سر به پياز موها برسد و موهاي سر نيز حالت نرم و قابل انعطاف به خود بگيرد و همين طور براق و خوش رنگ گردد. در هنگام شستن موها به نکات زير توجه نماييد: 1ـ حداکثر هفته اي دو بار آن هم با آب نيمه گرم حمام کنيد. 2ـ هنگام شستن موها، سعي کنيد از شامپوي رقيق شده استفاده کنيد، به اين ترتيب که کمي از شامپوها را در يک شيشه خالي ريخته و به آن آب اضافه کنيم، تا رقيق گردد. شامپوي رقيق شده ضربه کمتري به موها وارد مي کند. 3ـ سعي کنيد فقط يکبار موها را با شامپو بشوييد و زمان شستشو را طولاني نکنيد. يعني بلافاصله پس از شامپو کردن با آب ، موهاي سر را بشوييد. 4ـ هرقدر شامپو به مدت طولاني تري با موها و پوست تماس داشته باشد، آسيب بيشتري به پوست سر و موها وارد مي شود. اين موضوع در مورد شامپوهاي خارجي نيز صدق مي کند. 5 ـ بهتر است در هر بار حمام رفتن و شستن موها با شامپو ، يک عدد زرده ي تخم مرغ نيز با شامپو به موها بزنيد. به اين ترتيب که همزمان با شامپو يک عدد زرده تخم مرغ نيز به آن اضافه کنيد و سپس سر را با آن بشوييد. زرده تخم مرغ ، هم يک شوينده است و هم نرم کننده و نگهدارنده و محافظت کننده طبيعي . يکي دو قطره سرکه يا آبليمو بوي بد تخم مرغ را زايل مي سازد. با رعايت اين نکات هنگام شستشو، و رعايت تغذيه درست ، شما ساليان دراز داراي موهاي پرپشت و شفاف خواهيد بود.
    -----------
    9 نکته برای داشتن موهای زیبا

    براي داشتن موهايي زيبا چه کاري انجام دهيم؟ اگر دوست داريد هنگامي که مقابل آينه ايستاده ايد و به شانه کردن موهاي خود مشغول هستيد، از برق و زيبايي موهايتان به وجد بياييد؛ رعايت نکاتي را که مي تواند کمک بسياري به اين امر بکند در برنامه زندگي خود قرار دهيد. در اين جا به برخي نکات اشاره مي کنيم: 1 - انتخاب يک شامپوي مناسب مهمترين راه براي حفظ سلامت موي سر است.
    شامپو مسئول پاک کردن موها از هرگونه آلودگي، گرد و خاک و چربي است که بر روي سر انباشته شده و برايش دردسر ساز شده اند. حال اگر شامپوي انتخابي ما توان از بين بردن اين مواد زايد را نداشته باشد، در واقع به مهمترين وظيفه خود عمل نکرده است. هيچگاه سشوار داغ را روي موي خيس نگيريد چرا که اين کار باعث شکنندگي مو مي شود. اگر هم عجله به خشک شدن سريع مو داشتيد، سشوار را روي گرماي کم يا متوسط بگذاريد و آن را از فاصله دور به شکلي که مرتب آن را روي قسمت هاي مختلف مو مي چرخانيد نگه داريد. هيچگاه براي چند دقيقه بر روي يک نقطه متوقف نشويد. 2 - هميشه با توجه به نوع و جنس مو شامپوي خود را انتخاب کنيد . شخصي که موي چرب دارد نبايد از شامپويي که مختص موهاي خشک است استفاده کند 3 - به نحوه شستن موها دقت کنيد . به آرامي موها را بشوييد و به تميز شدن تمامي قسمت هاي آن توجه نماييد. 4 - براي نرمي مو از نرم کننده استفاده کنيد. اگرچه بسياري از توليدکنندگان ادعا مي کنند که شامپوهايشان حاوي نرم کننده است، اما بسياري از آنها فاقد اين ماده هستند و در نتيجه شخص نياز دارد تا از يک نرم کننده جانبي نيز بهره ببرد. 5 - پس از شستن، موهاي خود را به آرامي با يک حوله خشک کنيد توجه داشته باشيد که هيچگاه سشوار داغ را روي موي خيس نگيريد چرا که اين کار باعث شکنندگي مو مي شود. اگر هم در خشک کردن سريع مو عجله داشتيد، سشوار را روي گرماي کم يا متوسط بگذاريد و آن را از فاصله دور به شکلي که مرتب آن را روي قسمت هاي مختلف مو مي چرخانيد نگه داريد. هيچگاه براي چند دقيقه بر روي يک نقطه متوقف نشويد. 6 - از شانه کردن موي خيس، جداً بپرهيزيد بگذاريد موهايتان کمي خشک شوند سپس با شانه اي که دندانه هايش نيز درشت است، موي خود را شانه کنيد. 7 - از برس هايي استفاده کنيد که نرم و انعطاف پذير باشد. انتخاب يک شامپوي مناسب مهم ترين راه براي حفظ سلامت موي سر است. 8 - از رنگ مو کمتر استفاده کنيد در صورت استفاده، مو را مرتب تقويت کنيد. 9 - از قرار گرفتن در نور شديد خورشيد براي مدت زمان طولاني پرهيز کنيد اين کار مي تواند بر ساختمان پروتئيني مو اثر بگذارد و آن را شکننده کند.

  • ناشناس

    بوشهر جون بیا تزتو ارائه بده :))

  • ناشناس

    داشتیم زندگیمون رو میکردیم ها!!!!!!!!!!!!!

  • سامان میرزائی

    جوابیه کورش خان بزرگ
    ۰۰:۳۹ - ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
    با سلام به برادرم کورش بررگ
    در مورد هوا عریز هوا بسیار عالی و بهاری که در حال حاضر الخصوص مسافران از نقاط نردیک و دور تبریز و ......الخصوص شیراز و ....... به دیدن شهر و ساحل میایند و به گردش و تفریح میپردازند و در این هوا لذت میبرند ، در استانه سال نو جدید فکر کنم شلوغ تر از سالهای قبل باشه . قدم شما بر روی چشم . ترافیک هم بد نیست نه به اندازه تهران که ساعتها منتظر باشی که کی خلوت بشود . منتظر قدمهای شما عزیزان هستیم

  • محمد گیگیلی

    سال 92 بهار بوشهر اومده بودم.هوا خیلی گرم بود.خیلی هم گرد وخاکی شدیم.

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان

    نمای روز

    اخبار از پلیکان

    داغ

    حواشی پلاس

    صفحه خبر - وب گردی

    آخرین اخبار