گوناگون

آیا همسران باید درمورد معشوقه های سابق باهم صحبت کنند؟

آیا همسران باید درمورد معشوقه های سابق باهم صحبت کنند؟

پارسینه: آیـا مـی تـوانـید با عشقتان یا همسرتان در مورد احساساتتان صحبت کـنید؟

● صداقت احساسی
آیـا مـی تـوانـید با همسرتان در مورد احساساتتان صحبت کـنید؟ اگر عصبانی یا ناراحت باشید، آیا فکر می کنید باید آن را از همسرتان پنهان کنید؟یکی از ویژگیهای رابطه های پـردوام ایـن است کـه دو طــرف بتوانند در مورد احساسات خـود صـحبت کــــنند، و حتی در مواقع ناراحتی هم در این رابطه صادق باشند.
اولین قدم اعلام و بازگویی آن احساسات برای خودتان است.
● در جمع بانزاکت باشید
برداشت عشقتان یا همسرتان شما تا حد زیادی بستگی به کسان دیگری دارد که در جمع شما حضور دارند. اگر به مهمانی ناهار کارمند جدیدی شرکت دعوت شده باشید، مطمئناً وقت مناسبی برای صحبت در مورد عادات بد عشقتان یا همسرتان مثل خرخر کردن در خواب نیست. بازگویی حقایقی درمورد عشقتان یا همسرتان که ممکن است در دیدگاه آنها نسبت به او تاثیر منفی بگذارد، کار درستی نیست.
● تا ۱۰ بشمارید
بین صداقت مخرب و صداقت سازنده تفاوت بسیار است. اگر سعی می کنید با به زبان آوردن حقایقی که گفتن آن تاثیر منفی بر عشقتان یا همسرتان می گذارد، او را اصلاح کنید، کاملاً در اشتباه هستید. در اینگونه مواقع نفسی عمیق بکشید، درمورد حرفی که میخواهید به زبان آورید خوب فکر کنید، و سعی کنید احساسات خود را به طریقی مثبت و سازنده بیان کنید.
● صادق باشید، نه رُک
شما می خواهید که همیشه با عشقتان یا همسرتان صادق باشید، اما باید این کار را به طریقی انجام دهید که باعث بهبودی رابطه تان شود، نه خراب کردن آن. پس از این به بعد به جای اینکه بگویید "لباس رنگ سفیدت مثل شیر برنج می کنه تورو"، بهتر است که بگویید "لباس های رنگ تیره زیباتر نشانت می دهد."
● صداقت به عنوان یک سلاح
وقتی شما و عشقتان یا همسرتان در حال جنگ و دعوا باشید، صداقت ممکن است سلاحی بیرحم باشد. گفتن حرف هایی مثل اینکه "دوست و یا همسر قبلیم خیلی بهتر سکس می کرد،" یا "دوستت می گفت دیگر نمی خواهد با تو رابطه داشته باشد،" ممکن است صادقانه باشند، اما قبول کنید که گفتن چنینی حرف هایی آن هم به آن شکل رُک و بی رحمانه خوشایند نیست.
شما اگر بخواهید می توانید حتی جنگ و جدل هایتان را نیز سازنده کنید. پس از صداقت به عنوان سلاح استفاده نکنید، چون باعث می شود هر دوی شما صداقت را چیزی مخرب و آزار دهنده ببینید، دیگر نتوانید در آینده به راستی صادق بمانید.
● بچه ها و صداقت
یکی از توصیه هایی که والدین همیشه به فرزندان خود می کنند این است که صادق و راستگو باشند، اما وقتی حقایقی را که دوست ندارند از زبان آنها می شنوند، آنها را تنبیه میکنند. درک کنید که برای فرزندتان هم گفتن حقیقتی که شما دوست ندارید و ناراحتتان می کند بسیار دشوار بوده، اما او اینکار را فقط به خاطر شما کرده است. پس به جای تنبیه، اول آنها را به خاطر صداقتشان تحسین کنید، و بعد جریان را ارزیابی کنید..
● همیشه صادق باشید
یک رابطه بر پایه ی صداقت ساخته می شود. اگر نتوانید به عشقتان یا همسرتان اعتماد کنید، و یا برعکس، دیگر هیچ پایه و بنیادی برای رابطه ی شما وجود نخواهد داشت. اگر یکی از طرفین به خود اجازه ی دروغ گفتن درمورد چیزهای کوچک را بدهد، مسلماً در گفتن دروغ های بزرگ هم ابایی نخواهد داشت.
● جوّی صادقانه ایجاد کنید
پرخاش کردن به کسی که حقیقتی ناخوشایند را به شما گوشزد کرده است، کاری آسان است. شما با شنیدن آن حرف واکنش خشونت باری از خود نشان داده و دق و دلی خود را سر او خالی خواهید کرد. اگر اینکار ار انجام دهید، به آن فرد خواهید فهماند که وقتی حقیقتی را دوست ندارید، آن را به شما اطلاع ندهند. البته این موقعیتی بسیار خطرناک است.
● بدون انتقاد کردن گوش دهید
البته این یکی از سخت ترین مهارت هاست، اما یکی از مهمترین آنها نیز هست. سعی کنید به حرف های همسرتان به طور کامل گوش دهید، بدون اینکه به سر او بپرید و از او انتقاد کنید. فقط گوش دهید، و تصدیق کنید و سعی کنید تا دیدگاه همسرتان را نیز درک کنید.
مطمئن باشید که تلاش برای درک حرف های همسرتان، کمک بزرگی به شما خواهد کرد تا بتوانید بهتر و صادقانه تر با هم گفتگو کنید.
● آیا بعضی اوقات عدم صداقت بهتر نیست؟
گاهی اوقات که کاری را انجام داده باشید که همسرتان را ناراحت می کند، وسوسه می شوید که به او درمورد آن دروغ بگویید. با خودتان فکر می کنید که اینکار را فقط به خاطر اینکه همسرتان ناراحت نشود کرده اید و باخودتان دروغتان را توجیه می کنید.
اما شما فکر عشقتان یا همسرتان نبوده اید، در واقع می خواستید خودتان را از عواقب اینکار در امان بدارید. او خودش می تواند تصمیم بگیرد که چطور تصمیم بگیرد و چطور رفتار کند، و آن برپایه ارتباط صادقانه ی او با شما استوار است.
● من از کس دیگری خوشم می آید
اگر از کسان دیگر هم خوشت نمی آمد، من نگران می شدم. عشق این نیست که فکر کنید طرفتان تنها انسان روی کره ی زمین است. این یک عقده ی روحی است. عشق این است که طرفتان را به عنوان کسی که می خواهید با او باشید و زندگی کنید قبول کنید، درحالیکه افراد و انتخاب های بسیار دیگری نیز برای شما وجود دارد. فقط یک مرد و یک زن در جهان وجود ندارد. میلیون ها زن و مرد روی این کره ی خاکی زندگی می کنند.
● مقایسه ی محبوبان
اگر عشقتان یا همسرتان از شما بخواهد که او را با محبوبان سابقتان مقایسه کنید، و این مقایسه برایتان ناخوشایند باشد، چه می کنید؟

همه ی آدم ها در همه ی زمینه ها عالی نیستند. ممکن است که همسرتان در اکثر زمینه ها خوب و کامل باشد، اما در زمینه های بخصوصی به اندازه ی محبوبان سابق شما خوب نباشد. و شما می خواهید این مطلب را به صورتی سازنده با او در میان بگذارید.
اول از همه، خاطرتان باشد که به هیچ وجه دروغ نگویید. راستگویی همیشه بهترین کار است، اما باید به طریقی سازنده باشد. می توانید نقاط و ویژگی های مثبت و خوب او را یادآور شده و بعد درمورد آن زمینه ی خاص که در آن نقص دارد صحبت کنید و به او اطمینان دهید که اگر تلاش کند می تواند در آن زمینه نیز از سایرین برتر باشد.
● آیا باید درمورد محبوبان قبلی صحبت کنم؟
در قسمتی از رابطه که شما هنوز در پی کشف گذشته ی یکدیگر هستید، ممکن است دادن توضیح درمورد دوستداران سابقتان بد نباشد. اما چه می خواهید درمورد آنها بگویید؟
اول اینکه، اگر فکر میکنید همسرتان درمورد دوستداران سابقتان حسود است، سعی کنید به هیچ رقمی با تعریف از آنها این حسادت را شعله ور نکنید.

اما اگر عشق و یا همسری دوست داشتنی و فهمیده داشته باشید، صحبت کردن درمورد دوستداران قبلی، راه بسیار مناسبی برای شناخت بیشتر یکدیگر خواهد بود. این حرف ها به همسرتان کمک خواهد کرد که پی به گذشته ی شما برده و با خصوصیات اخلاقی شما بیشتر آشنا شود.
● آیا باید آنچه می دانم را بگویم؟

گاهی اوقات مخفی کردن حقایق دردناک از همسرتان، وسوسه انگیز است-مثل اینکه یکی از دوستانش پشت سرش حرف های بدی می زند. اما بدانید که دانستن این اطلاعات و مخفی کردن آن، بسیار بسیار دردناک تر خواهد بود. چون خواه ناخواه همسرتان به طریقی دیگر پی به موضوع خواهد برد، و اگر بفهمد که شما می دانسته و او را باخبر نکرده اید بسیار بیشتر ناراحت خواهد شد و تصور خواهد کرد که ارزشی برای او قائل نبوده اید. شما بهترین کسی هستید که می توانید همسرتان را از این حقایق ناگوار باخبر کنید، اما باید همه ی تلاشتان را بکنید که این کار را به طریقی سازنده انجام دهید نه مخرب.

ارسال نظر

  • سامان میرزائی

    آيا معشوقه شما روان پريش است: 5 نشانه اصلي
    همه ما گاهي اوقات به کله مان مي زند و روان پريش مي شويم. اما اينکه خيلي شيفته طرف مقابلمان بشويم و اينکه درمورد مرز رابطه مان با او دچار توهم گرديم، خيلي فرق هست. اگر ديديد که طرف مقابلتان کم کم رگه هايي از پرخاش و عصبانيت بهتان نشان داد و متعجب بوديد که آن شخصيت قابل ستايش روز اول کجا رفته است، احتمال اين وجود دارد که با يک روان پريش آشنا شده باشيد. در اين مقاله شما را به 5 نشانه انسانهاي روان پريش آشنا مي کنيم. • ارتباط بيش از حد بين يک عاشق شيفته و يک شريک رواني تفاوت زيادي هست. يک عاشق شيفته يکبار به شما زنگ مي زند و همه آدرس ها و شماره تلفن هاي خودش را به شما ميدهد تا هر موقع دوست داشتيد بتوانيد راحت او را پيدا کنيد. اما يک آدم رواني به همه شماره تلفن هاي شما زنگ مي زند، مدام به شما اس ام اس مي زند و ايميل مي فرستد و اينکار را هر روز و هر روز ادامه مي دهد. و هرچه زمان بيشتري از ديدار و ملاقات شما با اين آدم هاي روان پريش بگذرد، اين پيام ها تهديد آميز تر هم خواهد شد. "هي، منم چرا تلفنتو جواب نمي دي؟" و کم کم، "تلفن را بردار وگرنه هر چي ديدي از چشم خودت ديدي." • دروغگويي دروغ ها ممکن است اول بي آزار به نظر برسند؛ حتي ممکن آنها را با بد ارتباط برقرار کردن اشتباه بگيريد. اما اگر طرف مقابلتان آدم روان پريشي باشد، براي کنترل کردن شما، پشت سر هم دروغ مي گويد. و آنچه که اول با دروغ گفتن درمورد چيزهاي کوچک شروع شده بود، مثلاً اينکه او هم مثل شما جگر دوست دارد (تا به نظر برسد که شما دو نفر وجه اشتراک زيادي با هم داريد)، به دروغ هاي خيلي خيلي بزرگ تر منتهي ميشود که مثلاً چون تازه فهميده برادر دوقلويش که به خاطر مشکل کبدي حاد در بيمارستان به خون نياز دارد و تنها او مي تواند کمکش کند، به حمايت احساسي شما نيازمند است. مراقب نکات ضد و نقيضي که از حرفهايش دستگيرتان مي شود و توجيه و توضيح بيش از حد لزوم که همه نشانه هاي دروغ گفتن اوست باشيد. • آمارگيري پسرها و دخترهاي آمارگير به شکل ها و اندازه هاي مختلف وجود دارند. و اين افراد تکنيک ها مختلفي هم دارند: بعضي ها خيلي آشکار جلوي در خانه تان چادر مي زنند تا آمارتان را بگيرند و ببينند کي به خانه برمي گرديد تا مثلاً تصادفي شما را در خانه تان ملاقات کنند. اگر حرف هايي را که فقط به نزديک ترين دوستانتان مي زنيد را از دهان اين آدم شنيديد، مطمئن باشيد که تلفن هايتان را ضبط کرده است نه هيچ چيز ديگر. اگر حس کرديد که همه جا کسي دنبالتان است اما نفهميديد که اين سيستم آمارگيري چطور کار مي کند، مطمئن باشيد که با يک روان پريش وارد رابطه شده ايد. • حس مالکيت همه ما زمانهايي در زندگيمان، حس حسادت به سراغمان آمده است. اين حس ممکن است مفيد هم باشد—کمي حس حسادت باعث مي شود هوشيارتر و مراقب تر باشيم. اما اين حسادت با حسادت از نوع پارانويايي فرق مي کند. تصور کنيد: شما حق نداريد بدون اينکه دوست پسر يا دوست دخترتان بداند به هيچ کس از جنس مخالف خودتان حتي نگاه کنيد، چه برسد به اينکه با آنها حرف بزنيد. اين مسئله درمورد غريبه ها هم فرقي نمي کند. (مثلاً: من مي دونم تو داري به من خيانت مي کني، چون هر روز به دربون خونتون سلام مي کني). و اين غيرت يا بهتر بگوييم حسادت کم کم به اعضاي خانواده شما هم کشيده مي شود. به عبارت ديگر، هر کسي مي تواند يک تهديدي براي رابطه شما به حساب آيد. • محتاج توجه يک فرد روان پريش به توجه مداوم نياز دارد و اگر اين نياز او برآورده نشود، همه دنيا روي سرش خراب خواهد شد. تا حالا شده همسرتان خودش را الکي زمين بزند و شما مجبور شويد به جاي اينکه با دوستانتان به تماشاي مسابقه فوتبال برويد، در خانه بمانيد و از او مراقبت کنيد؟ تا حالا شده احساس کنيد نامزدتان عادت داشته باشد که در مکان هاي عمومي وقتي چند مرد در دور و اطرافتان هست، دستتان را بگيرد يا از اين قبيل ابراز احساسات از خود نشان دهد؟ همانطور که مي بينيد همه اين کارها براي در دست گرفتن کنترل شما و مسلط شدن روي شماست. يک فرد روان پريش مي خواهد همه چيز را بداند و خيلي از آدم ها هستند که فکر مي کنند چون در اولين ملاقاتشان با شما دچار مشکلي نشده اند، ديگر دوست دختر يا دوست پسر فابريک شما شده اند و رابطه تان کاملاً رسمي و متعهدانه بايد باشد. • • • هشدار البته ممکن است کمي براي تفريح هم که شده دراين خصوصيات غلو کرده باشيم اما در زندگي واقعي، يکسره پشت سر هم زنگ زدن و اس ام اس فرستادن، آمار گرفتن و ساير رفتارهاي مشابه اصلاً مطبوع و خنده دار نيست. اگر احساس مي کنيد که شما هم در دام چنين فردي گرفتار شده ايد، تنها راه چاره اي که پيش رويتان است، آزاد ساختن خودتان است.
    سامان میرزائی بوشهر

  • ناشناس

    خوب بود . ممنون

  • ناشناس

    خودش بعد از ازدواج بفهمه تا زندگی رو حسابی زهر مار کنه
    از قدیم گفتن پیشگیری بهتر از درمان است

  • ناشناس

    الان که زن ندارم. ولی همیشه فکر میکنم در آینده اگر گرفتم قبلش بهش بگم یا نه. اگر نگم اونوقت فکر میکنم باهاش روراست نبودم. اگرم بگم اونوقت ممکنه همیشه دیگه بدبین بشه و زندگی رو به جفتمون تلخ کنه، آخه هرکسی نمیتونه که باهاش کنار بیاد. معضلی ه.

  • ناشناس

    این نکته هایی که گفته شده با فرهنگ غربی بیشتر همخوانی دارد تا اسلام و کشور ایران .

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان

    نمای روز

    اخبار از پلیکان

    داغ

    حواشی پلاس

    صفحه خبر - وب گردی

    آخرین اخبار