نشستن طولانی مدت، انسان را کند ذهن می کند.

مطالعه جدید دانشمندان آمریکایی نشان می دهد که فعالیت های بدنی ، انسان را در برابر ضعف های پیری حفظ می کند. اما این اثر تنها زمانی ایجاد می شود که به صورت مستمر ورزش شود. طبق مطالعات جدید، نشستن طولانی مدت، می تواند اثرات مثبت ورزش کردن را از بین ببرد و موجب آسیب دیدن مغز شود. بنابراین توصیه می شود به شدت از نشستن های طولانی مدت اجتناب شود.این تحقیقات توسط دانشمندان دانشگاه الیونز در اوربانا بر روی 88 فرد 60 تا 78 ساله صورت گرفت. این تحقیقات در مجله PLOS ONE منتشر شده است.