کشتی‌گیر آمریکایی معرفت ایرانی‌ها را به فارسی پاسخ داد!
کشتی‌گیر آمریکایی معرفت ایرانی‌ها را به فارسی پاسخ داد!
هشدار شدید ولایتی به رئیس جمهور فرانسه
هشدار شدید ولایتی به رئیس جمهور فرانسه
سعد حریری وارد پاریس شد! / اذعان مکرون به قدرت ایران/ خانواده حریری در گروگان عربستان!
سعد حریری وارد پاریس شد! / اذعان مکرون به قدرت ایران/ خانواده حریری در گروگان عربستان!
پرداخت ۴۱ میلیون تومان وام و کمک بلاعوض به خانوار زلزله زدگان
پرداخت ۴۱ میلیون تومان وام و کمک بلاعوض به خانوار زلزله زدگان
تهاتر بدهی دولت به بخش خصوصی با طلب بانکها
تهاتر بدهی دولت به بخش خصوصی با طلب بانکها
۴۷ موسسه اعزام دانشجو به خارج فاقد اعتبار اعلام شدند
۴۷ موسسه اعزام دانشجو به خارج فاقد اعتبار اعلام شدند
نامزدهای بهترین‌های فوتبال آسیا اعلام شد
نامزدهای بهترین‌های فوتبال آسیا اعلام شد
کنترل بهداشت محیط و بیماری‌های واگیر در اولویت مناطق زلزله‌زده
کنترل بهداشت محیط و بیماری‌های واگیر در اولویت مناطق زلزله‌زده
تأکید ایران و عربستان به پرهیز از درگیری با یکدیگر!
تأکید ایران و عربستان به پرهیز از درگیری با یکدیگر!
وحشتناک‌ترین و بی‌رحم‌ترین رئیس تاریخ مافیا درگذشت
وحشتناک‌ترین و بی‌رحم‌ترین رئیس تاریخ مافیا درگذشت
اختلاف طبقاتی جهان به بالاترین میزان در تاریخ رسیده است
اختلاف طبقاتی جهان به بالاترین میزان در تاریخ رسیده است
تحقیق مجدد درباره یافتن مقصر حملات شیمیایی در سوریه «وتو» شد
تحقیق مجدد درباره یافتن مقصر حملات شیمیایی در سوریه «وتو» شد
توضیحات بعیدی‌نژاد درباره رابطه طلب ایران و آزادی نازنین زاغری
توضیحات بعیدی‌نژاد درباره رابطه طلب ایران و آزادی نازنین زاغری
صدای کثیفی از حلقوم یک انسان شریر می‌گوید به زلزله‌زدگان ایران کمک نکنید
صدای کثیفی از حلقوم یک انسان شریر می‌گوید به زلزله‌زدگان ایران کمک نکنید
ژاپنی‌ها چگونه زمین‌لرزه ۹ ریشتری را مدیریت کردند؟
ژاپنی‌ها چگونه زمین‌لرزه ۹ ریشتری را مدیریت کردند؟
کد خبر: ۱۰۶۴۹۵
تاریخ انتشار: ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۲ - ۱۵:۵۹
با اینکه هنوز دارو یا روش خاصی برای فراموشی خاطرات بد وجود ندارد اما به هرحال با بعضی روش ها میتوان تا حدودی از شدت آن کاست.

بعد از اینکه گریه مفصلی کرد، در حالی که باقی‌مانده اشک‌هایش را از روی صورت‌اش پاک می‌کرد، با چهره‌ای غمگین و صدایی که حسرت در آن موج می‌زد، گفت: «آقای دکتر! می‌شه یه قرصی به من بدین که دیگه این چیزا یادم نیاد...

اگرچه ما یاد می‌گیریم که از نظر عاطفی درگیر مشکلات بیمار نشویم و فقط تا جایی به آنها بپردازیم که مانع تفکر بی‌طرفانه و کمکی که قرار است به بیمار بکنیم، نشود؛ ولی این بار انگار فرق می‌کرد و واقعا آرزو می‌کردم که چنین دارویی در اختیار داشتم.

اما حیف که هنوز چنین روشی ابداع نشده و با توجه به دانش فعلی از مغز و حافظه، دستیابی به چنین درمانی هم اصلا نزدیک به نظر نمی‌رسد. پس چه باید کرد؟

خوشبختانه با انجام برخی اقدامات ممکن است بتوان تدریجا این مشکل را کمرنگ‌تر کرد. یکی از اولین و مهم‌ترین اقداماتی که باید صورت گیرد، درمان اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب است که امکان دارد به‌طور هم‌زمان در فرد وجود داشته باشد و باعث تشدید اشتغالات ذهنی و آسیب‌پذیری بیمار شود.

بنابراین فرد باید از نظر وجود اختلالات همراه مورد بررسی قرار گیرد. به علاوه، انجام روان‌درمانی هم ممکن است بتواند از طرق مختلفی مثل حساسیت‌زدایی نسبت به جنبه‌های آزارنده حادثه، اصلاح باورهای نادرستی که ممکن است در مورد حادثه در ذهن فرد باشد و همچنین بررسی واقعه از دیدگاه‌های جایگزین یا به عبارت دیگر ارایه تعریف دوباره‌ای از اتفاق ناگوار، کمک‌کننده باشد. جالب است بدانیم که اگر فردی تلاش کند به یک موضوع خاص فکر نکند، از این تلاش خود نتیجه معکوس خواهد گرفت و بیشتر از قبل به آن موضوع فکر خواهد کرد!

 

منبع:پارست

نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه ها از هر سو
عکس خبری
موسیقی و فیلم
آرشیو نرخ روز
پربازدید ها
نظرسنجی
با حذف یارانه نقدی از سال آینده موافقید؟
بله
خیر